Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 183
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

För 324 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

För 528 veckor sedan

backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

För 528 veckor sedan

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

För 539 veckor sedan

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

För 570 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ind_Ji%7B_hA%7B%40%5Cq%40dCHtC%7C%40%7CIJhCs%40rTQ%60%40_AHuA%60Ik%40vIYT%5De%40e%40%5CgBtDS%7C%40f%40%60EHjEPb%40z%40V%7E%40xLIl%40Fl%40hBzIJrCM%60Gt%40hQRbOn%40dM%3FhKB%60%40Vd%40%5CbIGdARjDa%40d%40BbCp%40zCx%40Zp%40%5B%5Cc%40%7CA_D%40k%40%7BAmDu%40aDgAuBa%40uEW%7B%40DcEc%40uGBw%40Z%7B%40%5C%7BFCaA%60%40w%40%5CwE%60%40qAJyAp%40S%3FUg%40iDM%7BCFiDk%40aJ%7B%40sD%5Ca%40WaCIgEy%40%7DDHu%40C_E%7DA_Jl%40_AnA%7BGIuDR%7B%40E%7DCPiA%5BeBf%40_BGcARs%40H_CKw%40RmAImBJiBS_DPIN%5Cf%40A%60%40%60%40%5ESL%5BQ%7DCf%40yCuAeMAq%40HK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:21

4.92 km

400 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 3 minuter sedan

mbcbf1 har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 30 april 2025

00:34:02

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 32 minuter sedan

hksl har tränat

Functional Moves

Onsdagen den 30 april 2025

01:00:00

686 kcal

0 0	För 3 timmar 33 minuter sedan

mayflower har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

01:30:00

475 kcal

Skogspromenad med släkten.

0 0	För 3 timmar 34 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:efjbJi%7BbfAo%40CWVT%7DAY%7EANcBU%7EARsADKJTq%40x%40p%40%7DAk%40rAVuAJXm%40bAf%40yAKdAQXMQh%40_AxAzCsA_Cm%40b%40q%40c%40CYsAs%40wC%7BGEo%40hAyBHw%40BkDc%40yEwCqIeDuMg%40%7BFVa%40XXlDjMvAvHf%40ZlA_%40h%40t%40%7CApJpCfHZlBNhGuCxEoC%7BBa%40%7D%40%7EAk%40%5CFjA%60BErAU%5EsB%7BAw%40kAFUnBg%40fA%7CAJp%40a%40rAu%40g%40jARKPa%40%3FmBeBc%40%7D%40%7CAq%40ZDrAjBa%40dBeC_Bg%40iAfBm%40%5CRhAhBe%40%7EAm%40k%40p%40b%40VUm%40VmBcBg%40aA%60By%40h%40NbA%7EBe%40vAgDeD%40Y%7CA%5D%5CP%60AnAA%7E%40%5Dr%40q%40a%40hAf%40c%40C%5Dk%40Od%40y%40w%40cCrC%7BByDKaE%7C%40mC%7C%40u%40n%40yAH_FWkEwAaD_FcRs%40%7DGJ%5Dv%40fArF%7EUl%40Rp%40a%40n%40h%40%7CAlJvDnKRtGKf%40aC%7CCo%40A%7D%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:32

6.33 km

563 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 56 minuter sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

00:39:02

6.14 km

637 kcal

0 0	För 8 timmar 48 minuter sedan

Danne78 har tränat

Crossfit

Onsdagen den 30 april 2025

00:45:00

3.50 km

587 kcal

300 med ben + löp

0 0	För 9 timmar 21 minuter sedan

aleckan har tränat

Cykling

Onsdagen den 30 april 2025

00:52:42

25.66 km

712 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 35 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spoiJgdioBx%40TGABVVdAGp%40w%40bBc%40FMZ%3F%5CY%5CGKs%40pAQm%40D%7BEd%40mIb%40gB%40aAr%40kD%7C%40%7BAfAiCPMDu%40j%40uALoBRi%40lBeKz%40Jh%40M%5CWt%40HR%60BClIm%40nNsBhFgBpCuAjA%7BAbDMC_%40qAGEW%5EJL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:07

1.56 km

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 2 minuter sedan

bonden har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:man%60K_%7CsxAu%40dJ%3F%60Es%40%60RFt%40%7EACPa%40%5D%7D%40%3Fw%40KGWPEX%5Cp%40PJFMFZb%40ZXlA%5DdCOTKa%40AzAaFpUsJda%40yArEw%40tEs%40p%40%5BbAiAhGoIbSSRSQs%40xBwI%7CPQvAeAhC%3Fj%40%7C%40jDEt%40oGdQJv%40%7EA%7EDH%7E%40fEkLn%40jCtBxEZkAe%40YALDi%40rE%7BN%3FYcAyAo%40eB%5EeBCcAP%7D%40pAwCl%40aDlKia%40vAqINqE%7ECeOjBuDnEmQtA%7E%40bAlBTU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:55

4.35 km

326 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 timmar 46 minuter sedan

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

Cykling

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:skgjKuxz%7EBcFgHUsAc%40u%40_%40f%40YlF%7DB%7CMc%40%7EMAbHf%40rKlCjVdAjSTvLd%40rE%7E%40nB%7CCtLXnBp%40RdAhB%7EBhCdElBbCnB%40xBeH%7Em%40wAtQD%7CAjCxRh%40F%5Cm%40%5EaDlBk%40%7ECkChAoA%60ByCpCwBnBiEjEiRh%40eDn%40kIPmVPsDpI%7De%40FwASkCg%40%7BBKqAEuYRaAlAqB%7E%40cCnBcJt%40aMbAi%5E%5EStP%7CDUaHLsCIgEsBiX%60%40cV%7EAqMAuASwDOuROmCmAcK%7D%40gUCqVa%40k%40yHqB%5B_Aa%40cVgAg%40aHb%40YmAXiDtE%7D%5B%7E%40qIbAyOBuHY_A%7BAmBSo%40KeEY_AUjI%5BpEk%40bDeAbBKzANtGYzEkEx%5CWhKeAvGLvHmCr_%40%5Bn%40kBjA_%40n%40c%40pOc%40JqJoFa%40j%40eBb_%40k%40rHwHvl%40aDd%5DaBnN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:16

10.69 km

691 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 58 minuter sedan

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

00:37:38

5.37 km

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 53 minuter sedan

Jimmy Örjes har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 30 april 2025

00:30:13

288 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 6 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxpiJok%7CnBpASJDC%5CVRHKmAjMo%40zAs%40d%40%5Bf%40iA%7CDcApBeAlMI%3FNjA%5B%7E%40cAa%40YHw%40%7CBKODSg%40%5Dq%40eF%7BBAqAxDs%40tDWkBy%40kBqAaHm%40gBYqCBo%40cAqFLmB%60%40TXMNj%40LID%7BAVs%40k%40aELkBcAs%40VqBBeCdA%7DFa%40%7DFJeBOcANgAAcCfAeG%7CBkFrAC%5EHRd%40%7CCR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:15

2.47 km

194 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 47 minuter sedan

peterlakemountain har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 30 april 2025

00:48:03

9.83 km

735 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 3 minuter sedan

Danne78 har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_en_J_%60poAg%40SqAqAWl%40eSjqAgBnIAbARfCE%5EPp%40dArUZrCbDdB%7CBlBdCrAtE%7CAbDbDvD%7CA%60DrBxB%60A%60A_AVmAFcAm%40%7BH%40%7DALaA%60B_Gh%40aI%3FeAe%40sEiBoIQkHSqAoAeByA_Eu%40i%40%5BXk%40zAQN%5BCsGwC_%40a%40cAmB%7BA%7DAUIi%40Da%40M%7DDsHEaAlIsi%40Ts%40POSUbAuGRa%40%7CBnAfARRZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:14

4.50 km

304 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 17 timmar 45 minuter sedan

hksl har tränat

Karate

Tisdagen den 29 april 2025

01:30:00

1287 kcal

0 0	För 17 timmar 58 minuter sedan

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

Cykling

Onsdagen den 30 april 2025

00:36:38

13.19 km

379 kcal

Transportcykling.

0 0	För 18 timmar 9 minuter sedan

Annsan72 har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ajqiJ%7Bv%7DnBt%40Ea%40%7D%40%5DPKQ%3Fa%40l%40WPNDYHoAWgBSm%40SRe%40eAe%40OEWY%40UjBf%40bEi%40Rw%40YKLYGUJaCnGaAbGK%7CKV%60EiAlGi%40xOfAr%40LW%5CGDg%40EhAYf%40KzASWy%40FW%60CD%60%40%7C%40jBd%40hGnAzG%60CbILR%7CA%7DH%5Ce%40%60%40JxA%5Bf%40nFr%40t%40TEn%40_CvA%3FXgAbAgNrAyC%5C%7DABeAf%40qAR%5BbAa%40d%40eBbA%7DH%3FaA_%40g%40CJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:22

2.65 km

207 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 38 minuter sedan

Lews har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:opn%7DEuufkDuDSqAiAy%40BgAu%40eBPwCSo%40LiB%5Bo%40Pa%40n%40Dz%40rOlFrEtKhKxCf%40%3FdDvAbC%7CBrFxDFl%40jCpBdBpDnAj%40%7C%40nBBbATh%40%7EAhBbDbGtF%60FjH%7EDf%40G%60DbBbD%60ArDnBbDfAje%40dVdGvDzLtK%7EEnCxFzFrObTbDpIFbA%5B_%40cD%7DJ_PcT_FyEmKsHsFiFoEwBeAmA%7D%60%40wSqVuK%7DBa%40uG_EwFcFyDmHaBiBMwAc%40eA%7BA%7B%40iByDqCmB%40%5DgEwCyCuCgR_GsDsIeAqA%7DPcGOq%40Z%7DBfEKvAq%40pAuAdAI%7EC%7C%40xBG%5BlGbHdGhAyC%7BAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:31

11.00 km

785 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 19 timmar 27 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DyjbJq%7CdfA%7DAXfAIAnC%5CrC%7EB%60IPlAh%40xAVrAt%40fAV_ABq%40%7D%40W_%40_AWsAi%40cAW_BQW%3FiAM%5DHAUcAS%5DSgA%5Dc%40%5BcDWc%40e%40PD_%40QaAB%5Bw%40cBg%40SC%5DUg%40BSXGJLW%40oASuCt%40aAAw%40_%40%7DBiBOGa%40BuHfKq%40%60%40a%40_%40s%40qEWq%40uCcD_%40GeB%7EBw%40LO%5DOcBMqJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:19

2.04 km

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 19 timmar 28 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzjbJaxdfA%40z%40r%40fDlEtOjAhC%5EhGBpBKtAi%40%60AyAjA_AhC%60%40xDn%40t%40v%40nBTGd%40k%40bAuB%5E%3FxAfBb%40a%40r%40kBp%40%5BNUFaAU_B%40qAS%7D%40c%40eBcAiBqA%7DDuAkJSUSCa%40Zw%40NY%5DsBiJWwB%7B%40mBuAiFAb%40j%40xBAl%40XdBh%40%7EArDfOl%40fAf%40fBZzED%60CMbBwBvBeAjCEl%40%5C%60CdB%60DZ%40%5CQ%60AsBXOd%40Rv%40rATAfAuBbAeATy%40YoAIiBi%40gCg%40_AqBwFSmBaAyEAs%40_%40%5BkAd%40g%40YyA%7DEyAqHsA%7BDSwAIW%3FX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:59

3.61 km

284 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 19 timmar 46 minuter sedan

m_hjelte har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DyjbJ%7BqdfAAWVF%60AbBj%40%60CVd%40%3Fn%40r%40hCHxANZ%5EJJX%5CcBAe%40c%40PSG%5Bm%40qA_Hg%40mByAcEg%40oDU%5D%5BHJSNL%3F%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:09

0.70 km

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 11 minuter sedan

Lindzan har tränat

Promenad

Tisdagen den 29 april 2025

00:29:29

2.34 km

176 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

aleckan har tränat

Cykling

Tisdagen den 29 april 2025

01:03:29

25.16 km

624 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

Logga in