Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Konditionsträning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Konditionsträning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

1161

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Picture?wid

magkru63 har tränat

155

Cross-trainer

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:25:06 Distance3.67 km Kcal332 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 minuter sedan
Pic

gwahlstedt blev kompis med tomas_319

För 45 minuter sedan
Lpcdf207j4g880kkcooc

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dz%7B%60JypoiAZv%40%5B%60A%7BCbCwBd%40%5DnFRzBf%40tAdBtB%7EGjE%5Cl%40dDfCzCfFr%40dCh%40n%40f%40jB%60EnI%7E%40rC%60%40rE%7CB%7CNxCnLjBpJD%60E%7CC%60MjAzCHrBxAnFbIdVfBlH%7CB%7CLbCtSrA%7EYdAtG%60C%7EI%7EAhJnGvX%7ECbR%7CCjNbFzZ%5CnGOhCKs%40AcHiAsGgBeHs%40iGwIcd%40%7DOst%40oBo%5EuC_VwDaQaK%7BZ%7B%40gDSyC%7BCeJkAuFBsCi%40_EoEsR%7BBoMo%40gGgHsRuBsE%7DI%7DJeJuGk%40oAKgE%5EaEfBYhB%7D%40dCoB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:22 Distance9.00 km Kcal823 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 45 minuter sedan
Lpcdf207j4g880kkcooc

georgios.bakidis@gmail.com har tränat

2

Distans & rörlighet

Lördagen den 25 januari 2020
Time01:00:00 Distance9.90 km Kcal1105 kcal
Lite längre distanspass idag, som säkert kan räknas in som långpass för många av er. Lugn fart är det som gäller, men ha med dig att lugn fart inte alltid är "lätt". Vissa dagar får vi jobba på även när det är lugnt. Målet runt 1 timme ute och igång och där du efter avslutad löpning avsätter 5-10 minuter (minst) för fokuserad rörlighet. Kolla in filmen och välj de övningar du hinner och du känner funkar för dig. Gungande/pendlande övningar som individ anpassas! Dynamisk rörlighet 1. Rotation överkropp 3-5per/sida. Tänk på att höften ska vara stilla och vrid överkroppen så långt det går, samtidigt som blicken följer med. Gunga två per sida. 2. Sidoböj 3-5per/sida. Axelbrett mellan fötterna, böj överkroppen åt sidan samtidigt som du trycker höften åt andra sidan. Två gungningar per sida. 3. Ryggböj 2-4st. Böj ryggen bakåt och följ med blicken. 4. Knärullning 3st/håll. Ihop med knäna och händerna på knäna och rulla ett varv. 5. Höftrullning 3st/håll. Fötterna brett isär, händerna på höften och rulla ett varv med höften. 6. Baksida 2 varv. Fötterna brett isär och böj dig framåt med raka ben och försök nudda marken med händerna. Rikta tårna framåt, inåt och utåt. Två gungningar per gång. 7. Benpendel 3-5st/ben. Framåt och sidan. Håll gärna i något med ena handen. 8. Knäuppdragning 3-5st/ben. Dra knät mot bröstet. 9. Vristrullning 3st/håll. Tårna i marken och rulla vristen åt båda håll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 47 minuter sedan
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_monJew%7DvCnAxBpAmB%60Deb%40c%40kAsCkAmHkKb%40mDzA%7BBrBaOpK_REqCkCgGqCvAcBm%40aA%7CCQyCyCUy%40%7E%40u%40Q%7D%40cEgDAiD_D%7B%40DuAmDgEm%40ZcD%7EAj%40t%40oBX%7BKyAqBoCb%40sCc%40eEaE_%40iDcBwCsBZjBmSSyHaCxDoBrIwDzE_E%60MyCn%40gGlFx%40tCu%40%7CEtAxKaCnKoGvDiBg%40gF%60DaAvBu%40EJtEkFvLoCdAsAbF%5C%60EcDfJ%7BBSs%40_FwDoFc%40%7BHe%40%5Dm%40h%40_AmAcBOmC%7DCgBZyB%60CqCnI%7BBi%40i%40wH%5BjBoB%60%40%7BBpFmE%7EEkCkCoArBkF_AkCdBsAiAiBhB_%40%7DGq%40nCaKmHcDtHeHmDuFbFsBEcCkMwBoAkAqCiA%7DHmEi%40eEqNMeBhD%7BKjE_AzA%7EEpGxH%7CG%7ERfB%40%60CaB%7CByElBiJtDdHlBhAbAEdAoCjB%5CvDxJ%60HmAhB%7EA%7CAo%40%60FnAzA_%40v%40_CrJiIlEd%40%60TkGvDoEnI%7BDnLxZfHeGzAt%40pB_AzALvEqN%7EAgALuDlNq_%40zItGlG%7D%40fApEAnHpElFj%40%7CHtA%7CCbFvAfPzIjDzHoC%60KJxCnAnCiExSvHvIdD%7E%40q%40%60QzAx%40xChJbIrNN%60UsBhDiI_JwJcBx%40wPs%40qBmB%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:00:50 Distance17.27 km Kcal1420 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 49 minuter sedan
Pic

gwahlstedt har tränat

79

Längdskidåkning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aijsJm_owArDfEn%40hLnDpKzAfI%40bDnCvEn%40zDaAvYyGzNhAnNkCf%5Ct%40hh%40gApJiE%7EMa%40vFuDnOgB%7CTyGtXJbKbBlKw%40v%5Cv%40hLSbCqAhEkEpDgDxHkHfJeFfJ%7BBlKmBb%5DQnZ%7DAl%5Ex%40xSOpV%5ErFoD%3FmBwDgADmCtD%7BC%7EIGxElAxCHzBcCfNeJf%5D%40t%5EiCpOwAjC%7DErF%7DMfH_DzFaC%7EMqN%7CUgFeAmE%60AyCEiBaCaBm%40cCv%40cDyEgKn%5BoKlSg%40%60%40aIcE_FmAuAdA%7DH%60MkBtLyLtZgIx%5CnHw%5ChLiX%7CBsMzIoNhBm%40hO%60GzLaVxJaZv%40RtBxEbC_AxFdDtH_AzDzAh%40OpB_FfJ%7DNtC%7BNtDwGlLiF%60H%7BHtDcTC%7B%5DdJ%7D%5BvCcO%3FyA_B%7DDFqDjAuEzEqIvAHjBnD%60DIa%40uHTmSqAuSdBmb%40FiU%7EA_%5BrCcOvTw_%40xEcEhA%7BDXaDaAyHh%40%7DJLkVaBqI%40qKbGyVrByTjDiOj%40gHrEoNjAsJ%7B%40yj%40jCmYiAuMzG_PjAqYcAsEyBqDgB%7BMkD%7BKYcJcAuC%7E%40hDTpIjDzJlBvNzCvGZ%7ECeAtWyGnOlAdOoClZ%7C%40ni%40yAdKeEtMyAjM_CpIgBvTsGtWDfM%7CAdIIdTk%40%7CI%7E%40jK%5DzC_AzCsEhEuDrHmHxJgBtE_BbBaDjO_Bv%5BO%7CVcB%7C%60%40hAbRQrW%5CpFcDDgB%7DDuABkA%7E%40uErMWtDjBdHwEdU%7BG%7CUY%60ETjXyBtOgBhEkFlFaMjGyDrHaBbKmNfW_GcAwE%7E%40uBC%7BC%7DCmAMkBr%40iD%7DEoKh%5BqL%60UmIgEwEiAu%40%5EcJxNkB%60LwLvYiIj%5DnHo%5CpLkYrB%7DL%7CHeMdAeAbAGnO%7EFlLwU%7CHiV%7CA%7DBhCfF%7CB%7D%40tE%7ECxBNpF%7B%40jEpApNeV%60DsOzCuFhMsFvGiInDiRA%7D_%40vJs%5D%60CiMiBgHJgCxAgFrEiIvABfBtDfDK%5D_GJ%7BUw%40aG%5ByL%7CA_%5EPaWbBwZfCcNrCuEpAcExG%7DIfEsIrDiCzAcDh%40sEcAsLj%40yHLcUcBoIEmKtDoLhBmKxA_S%60CeIvAiNtEsNlAqJcAak%40nCqXiAgP%7CGwMjAyYi%40kDyCmF%7DAoM_EaMk%40gLgDsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:16:12 Distance43.48 km Kcal2069 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 11 minuter sedan
76t6lwxs4rs4ckg0g8o4

christermansson59 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:57:56 Distance10.50 km Kcal879 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
76t6lwxs4rs4ckg0g8o4

christermansson59 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uuirIildnABaCj%40yAlCYf%40Fd%40%5BhCe%40tA%40bDa%40rFjAlAh%40PQp%40qFr%40yC%60A%7BK%60%40uADoDfAyFh%40iIzDyVvAqEPuDtAcKVuEfAuGbAiMhBuLXsLu%40cH%5Dg%40Ag%40x%40cBnA%7BEbA%7BFdFySU%40MYVA%7C%40mE%7BAaF_AwAFa%40YIyAoCi%40iBiCiF%5Do%40g%40Sc%40yAUFg%40iAiCqCeBiD%5BGiBqEgBuCmD%7BIwDkGEa%40iAs%40o%40qAcCbDkAnD%7DDrG%7D%40fEyAhDo%40%60EmBzC%40%7C%40k%40DwE%60FuCfFD%5Cz%40%3FeE%7ED%7D%40hBaBfAaDfA%7BA%60CeEpB%5Dh%40CdAuBtBUt%40_AZuBIuDXOMMRCrG%5EbCm%40%60CCnANz%40u%40tFAhH%7EBvKI%7CFn%40nEGlAj%40%7CGKbAs%40fA%7BDdDMbAb%40hDYr%40iBtAUbAjApKAlAbBtLhB%7CExBpCtCVjBShEgA%60DwAnBSjCqAtAAbB_%40bGb%40v%40d%40vAA%7CCs%40rC%60%40fFm%40NT%5ErDQpJTpXc%40z_%40iA%7CZk%40zBsAs%40eCsGyEcGc%40%7DCh%40kG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:56 Distance10.49 km Kcal924 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
45ukshfua8cgosog4csw

cwiedel har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pirIov%7BpA%40tFn%40s%40l%40%7CBr%40%7BOnDlBdBcHfC_BwBeFsFgDkBaF%7BBSsIxGsDkEg%40aFmJ%7DTiDsF%7BAdAk%40%5DrAmKcDyK%3F%7EAwIlSsD%5BaDdDVbF%60CfBmB%7CEkEfBi%40%7CDuBD_A%7BAkBpDkFf%40zB_%5CvB%7BEUnAmBKtB%3FNwPsDmDd%40iFvAaCqBg%40uDzIyGqCaA%7BEvBm%5DbC%7DDhDvAdBwE%3FcEdBmGa%40qG%7D%40wCaEc%40uBmDiB%60AY%7CH%7DJoHaB%60IwF%7BA_%40zFj%40yL%5DhGu%40MI%7E%40iDeCuBlLZdJdBpBkEbK%7C%40xCq%40hC%60BrNcDzLkC%7Ca%40%7DDmGuBfBiGcHvBfYcDdFMr%60%40%7BAjVkCo%40oFuLsBg%40sD%7CK_%40hF_C%7EBq%40%7ECyFMuArAw%40SjDoA_B%7BO%60%40gA%7B%40lAk%40sAEwKsAjD%7B%40kAzC%7B_%40g%40iNfAE%7E%40aCvBvGrJdItFgd%40fG%60%40eBqJ%5C%7BF_GqNpAwBf%40_HeDc%40sG%7EE%7BCaAoGT%7DAyE%7BBc%40aBmFkDyDgAbAKvDgEzF_SxMh%40wKdA%5DvAwJMyFnLyKiCnA_Ga%5ExCsC%60DcOjRgRpVoBTdC%60%40y%40r%40%60AB%7BB%60A%7E%40tC%7DAn%40pAlA_BDfAp%40q%40OjBf%40kAd%40nAnAkGOfAjC%7B%40f%7D%40al%40c%40jCzGvHtEtApAwCgArJhBp%40fBfHy%40pLf%40%7CErAhEjC%5Ch%40hAGbAiB%60%40u%40fFt%40lHpCfBXy%40nB%7Di%40pKlSxLsUfYvs%40wEhKpAbGmCpP%7CCdMiCnLXjD%7CA%7C%40vDzd%40zHz%5BtCrAf%40fPaEhO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:39:40 Distance25.21 km Kcal1893 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 27 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:40:00 Kcal285 kcal
Överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 9 minuter sedan
76t6lwxs4rs4ckg0g8o4

christermansson59 har tränat

151

Golf

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_tmrImkwnAPqBMUy%40Ss%40Fc%40m%40gAo%40_A%7DGfAdHg%40D%7D%40kAwBkAGF_Bg%40q%40m%40%5DkAeAK_%40%5EmAxEs%40f%40%7B%40AyAx%40m%40HAII%5CwDg%40e%40aBg%40o%40LuAREp%40%5ExDw%40p%40i%40Ns%40j%40a%40JuFKgCHc%40j%40F%3FKYVg%40QRwCY%7BHUyAaGmEq%40NeAScAu%40YHWlA%5EwAUaC%40Pd%40B%7CFm%40d%40TnAjC%5EADbACkAv%40aBr%40sCn%40aAj%40S%7ECJtAhA%7E%40iAf%40BTO%60Mo%40b%40Hb%40%5ELOWPOMTLq%40fELlAWqAoA%7C%40FFa%40AkBjAaALYZkAZkBTgAa%40iC_EgBqAk%40u%40BjBl%40%7EB%40%5EI%3FlB%7CCZ%7EANLKXPUrAdEB%60Bg%40tBKZBm%40w%40v%40v%40CJZ%7CEnFzAbHV%40BX%3FWV%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:42:21 Distance4.86 km Kcal289 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 10 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:30:00 Distance4.75 km Kcal500 kcal
Löpband
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 53 minuter sedan
40670

evamork har tränat

101

Kondition - Gym

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:10:00 Distance1.21 km Kcal80 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 54 minuter sedan
40670

evamork har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:30:00 Kcal162 kcal
Press, elevation and rotation
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 55 minuter sedan
No_medium_image

maltina har tränat

9

Cykling

Lördagen den 25 januari 2020
Time03:08:13 Distance57.63 km Kcal1512 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 56 minuter sedan
Picture?wi

Clubson har tränat

183

F&S Vandring

Lördagen den 25 januari 2020
Time01:41:09 Distance9.84 km Kcal619 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 16 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

148

CX distans med SCK master

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:simhJulhlBtBuEsVst%40uQ%7DkAFaNt%5CsdA%7CBs%5Ckg%40_aAkf%40gxAmMuLdKm%5BoLwAsDoFmApBv%40eCqCpFiM%7DRmG%7D%40uKy_%40c%7C%40em%40c%5D%7ECcPrg%40%7Da%40%7ESsFYyHePkDhCiNm%40mX%60f%40gLwDmRkW%7B%5BcAqJvGcHyr%40uHeWmMmX_E%7CCqG%7BJ%7DBtCn%40gHgMmUkSg_Ay%5Ek%5Es%40cIqPqWuHvRjBsCwHyLhM_RSpSbEoWxDrCnVuyApCqBpKydEnIeRmCcDnf%40%7BXpaBqk%40fW%7CDta%40l%60AlGd%5CzBrr%40%7ELvX%7CRmSvH%7Dg%40fEnDgA%7CG%7CLpVtK_BlMrJrIxb%40lSy%5C%60B%7CAtLmM%60Le%5BPwNpDgAjQki%40zLwNn%40qStH%5CfN_PfVbDdV%60b%40bU%7EHr%5CcFpIpJrL%7DNvU%7CQp_%40%60Fze%40nz%40vr%40tnBnJpDlJuMnMv%40rCl%5C%60P%7BT%7CQtEvGxH%7CDiDrHynA%7EBXjGwb%40lGjAhNgQfOmGhZbLjMqA%60R%7C_%40%60IhFfPff%40h%5BsErFnHpG%7DBxGrCl%40xs%40zDnH%7CJpCpGrw%40%60MxY%7Ee%40iv%40%7EIhRnLyEpFaJpDueAtLe%40%60AfHbG%7EDlVzB%60EqTbJoKy%60%40%7BvAaQ%7D%60BwAw%7E%40uQ%7BgA%60EyL_b%40yv%40%7DMe%7B%40AuJtGaJqCy%5B%60FkGk%40wShJ%7DPiFsKl%40aXuLwjAxLwq%40yB_p%40iKck%40cMm%5BjPsPiKon%40j%40%7DeAhFsNmIwtC_NmdAcGuJaCwRt%40%7Dg%40cEaf%40%7DHyD_DwIfDal%40nJyQxHkwA_DmKmFnB_FaIq_%40t%5DqI%7DQiG_CwF%7CBeHnb%40eR%60%5B%7BAdV_Ohb%40wFjBmXkpDkRiuAwGgzBoDiLaG%7CHcLbB_%5CeXeMyEqJnCm%5B%7D%5CoH_B_O%7EOwBrTii%40bu%40iSjFkWtQhBfL_E%7E%5C%7BIxLiO%7CFkJxa%40qMlKcTzCcEtMgGa%40mIxLiYPiF%7CFgNeFiJfIiLpa%40wJvLqJnAgFiSaOlC%7BDxGwIzfBmUl_%40%7DEyE%7BP%5Cy%60%40sZqGbQ_BvYmJlOm%40dReSrUaS%7Ck%40e%5BtaBA%7CoAiZpsBdLjd%40yFj%7B%40%7D_%40%7Er%40oSTsYr%5CyQ%60wB_%5DzuAsGzEiMaDcO%7DUgElUeAjvA%7CCn%7E%40cKjrAvDhSpAlxAhE%60%5DuCtLfHrp%40d%60%40lgA%3FfVhJzV%7E%5Ehr%40%7EDgH%60EdPdRlUxLbs%40d%5Cft%40bKbs%40jNhRfFr_%40rPlCjJ%7BK%7EAxL%7Cb%40cc%40pStCn%5Dx%5C%60%5D%60w%40fTlsAnZzl%40nDpa%40%60LfAvIdLpe%40ztAzf%40h%60AaCr%5B%7D%5B%7EfAShMxQrkAfPpe%40l%40%60S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time04:53:05 Distance115.18 km Kcal3544 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 37 minuter sedan
F8rbxp5aly0ccckog8w4

Vallegil har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mprdJepwaBr%40nD%60AvKJ%60IvAlKe%40br%40fBxBp%40lE%7EAxDvElFv%40%7EBcA%7CGaA%7CA_CvJd%40rIaB%7CI_%40jF%5D%7E%40SCkEeESb%40sAjKLx%40xC%7CCAf%40%7BIzY%60JtTl%40pCkEpI%7DC%7EJMxFvFjRzEzIRfBeDnFsAfEqArJVdBKxBsAtD%7DAh%40CpHUtA%7DCpEcBt%40qBLo%40n%40Oh%40t%40%7CAOaAqBj%40kAd%40i%40dAuCvAKdFsBjLgA%7EByEfFGh%40pFbWeBzKcF%7EGo%40zA_DlXx%40rHrCtNFhBcAvCkKxKSjBr%40tKIzBsB%7EDyFjOsDdHsBxGGdAvCdL%3F%7CAgIfK%7B%40So%40cD%5BoHqFsTyEgCaJiI_Av%40qAnEcAp%40uC%60%40%7DAMeEoCe%40BuAzAmBbIqEtKa%40RgR%7BUeC%7DEk%7C%40odCmA%7DDNeBrAcCfVg%5BIwCi%40kBFmBbGgF%5E%7BC%60DwFv%40%7DC%40qFk%40yC_A%7BACoBvJ%7DO%60BoElCqChAuDnBeCrALlB_B%7CCmQ%7EMaWTgCfCyF%7CBkLBgM%7C%40w%40lByEtHo%5BhAXVQX%7DBv%40_%40bHy%5EP_GnAkFtKgSbDoE%7CDeCjD%5DxC%3F%7C%40tAhBRvAsD%7ED_BpP%7BQ%7EIiO%7E%40qDjCsF%60%40Uh%40R%7CA%7DAhAMfBeAnBU%5Cg%40jC%5DfA%7D%40bGaCXgCsA%7DL_%40uK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:39:28 Distance18.39 km Kcal1340 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 42 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

9

Cykling

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:52:00 Distance26.40 km Kcal650 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 21 minuter sedan
871b8d57acc281e9fde6a03c1202c3031d6b6f4e0f1716d725413e0828f40448

1Dave har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwc%7CI%7BkapAElF%5EXxB%60%40x%40t%40Jv%40S%7CFFRn%40DdAsArA%7BDhDfDb%40%3F%7CDiAv%40y%40hBiCoAmI_EkD%7DCu%40mBD%5DV_%40IU%60%40H%7C%40YFPqBRxAWmAyA%3Fy%40k%40Ai%40Xo%40GbD%3FiA_%40n%40wAA%5DOOLe%40vBClABNn%40J&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:10 Distance1.78 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 36 minuter sedan
No_medium_image

klovervagen har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:24:32 Distance5.03 km Kcal375 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 36 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:40:00 Distance4.00 km Kcal206 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 49 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

183

Kondition - Gym

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:40:18 Kcal654 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan