Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 124 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• waagaard skapade tråden Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... För 361 veckor sedan

• backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp? Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö... För 565 veckor sedan

• backtome skrev i tråden iliopsoas skada höft/skrev, hjälp? Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ... För 565 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... För 576 veckor sedan

• JMeister skrev i tråden Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... För 607 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

hksl har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 För 4 timmar 37 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Onsdagen den 14 januari 2026 00:22:30 3.30 km 415 kcal 0 0 För 6 timmar 10 minuter sedan

klovervagen har tränat Löpning Onsdagen den 14 januari 2026 00:58:34 8.76 km 985 kcal 0 0 För 6 timmar 25 minuter sedan

Danne78 har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:40:00 318 kcal Överkropp 0 0 För 6 timmar 32 minuter sedan

Jimmy Örjes har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 00:45:10 367 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 4 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Onsdagen den 14 januari 2026 00:20:44 0.96 km 102 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 57 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Onsdagen den 14 januari 2026 00:15:47 1.38 km 98 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 14 minuter sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Onsdagen den 14 januari 2026 01:11:34 392 kcal "Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader. 0 0 För 15 timmar 0 minuter sedan

Glenns har tränat Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:49:20 10.00 km 706 kcal 0 0 För 16 timmar 36 minuter sedan

Glenns har tränat Styrketräning Måndagen den 12 januari 2026 00:38:55 236 kcal Styrka - Överkropp. 0 0 För 16 timmar 39 minuter sedan

hksl har tränat Karate Tisdagen den 13 januari 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 För 18 timmar 46 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Onsdagen den 14 januari 2026 00:21:13 1.17 km 99 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 34 minuter sedan

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat Övrigt Tisdagen den 13 januari 2026 00:36:52 296 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

kia073@gmail.com har tränat cirkelfys Tisdagen den 13 januari 2026 00:40:00 424 kcal 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

Annsan72 har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:19:10 0.95 km 90 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:36:36 5.50 km 294 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 1 dag 7 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 13 januari 2026 00:34:58 6.56 km 511 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 13 januari 2026 00:39:32 253 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 8 timmar sedan

Danne78 har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:25:00 2.50 km 190 kcal 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

sekohleto har lagt till noteringen Skidåkning i februari. Torsdagen den 29 februari 2024 Åkt 11,5 mil, samma som 2023 och totalt 57,6 mil (59,2). 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

Annsan72 har tränat Promenad Tisdagen den 13 januari 2026 00:17:53 1.68 km 112 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat Löpning Tisdagen den 13 januari 2026 00:17:45 1.57 km 100 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

georgios.bakidis@gmail.com har tränat Löpning Måndagen den 12 januari 2026 00:18:26 1.85 km 113 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

sekohleto har tränat Längdskidåkning, skate Tisdagen den 13 januari 2026 01:35:41 17.76 km 996 kcal Stakpass på skateskidorna. Kör dem ibland, fast det nu finns klassiska spår, för att stärka muskulaturen kring höften. Fin vinterdag, -11 grader, men kärvt kallföre efter nattens temp ner mot -20. Lauriringen, tre varv stakning och ett varv skate som vila, x4. Strul med klockan så det blev inga varvtider, men snittfarten var över 11 km/h. 0 0 För 1 dag 14 timmar sedan

Lews har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 13 januari 2026 01:13:06 15.00 km 854 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 16 timmar sedan