Styrketräning

Styrketräna utan redskap?

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Styrketräna utan redskap? Skrivet den 18 aug 2006 21.37
	Hej alla! Kan någon ge bra tips på enkla o varierande styrkeövningar för hela kroppen som går att göra hemma utan (större) redskap/maskiner? Har 2 hantlar på 3 kg var, inte så mycket att komma med, men ändå tacksam för era bra och nytänkande tips! :) Kram