Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

116

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 29 december 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3, 1-2 mot Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 52 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Måndagen den 29 december 2025
Time00:45:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 39 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Måndagen den 29 december 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 40 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 29 december 2025
Time00:31:39 Distance2.46 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
För 1 timme 47 minuter sedan
  • Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b 1 timme 43 minuter sedan

    marie.0_59@hotmail.com

    Iväg med barnbarn och spela shuffleboard. Han var riktigt duktig 🙏🏼 Han cyklade och jag gick
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 29 december 2025
Time00:42:23 Distance2.63 km Kcal213 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
För 1 timme 47 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Lördagen den 27 december 2025
Time00:47:56 Distance8.90 km Kcal697 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 40 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 26 december 2025
Time00:45:41 Kcal422 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 40 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Fredagen den 26 december 2025
Time00:29:29 Distance5.69 km Kcal419 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 40 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Måndagen den 29 december 2025
Time00:20:00 Kcal107 kcal
Askersund
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Yoga

Måndagen den 29 december 2025
Time00:06:00 Kcal53 kcal
Askersund
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

163

Axelrehab

Måndagen den 29 december 2025
Time00:15:00 Kcal134 kcal
Askersund
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

55

Ben/rygg Askersund

Måndagen den 29 december 2025
Time01:05:00 Weight23000 kg Kcal333 kcal
Knäböj 70-100 kg Marklyft 100-130 kg Benpress 9x11x100 kg (EMOM)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 24 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

75

Motionscykel

Måndagen den 29 december 2025
Time00:15:00 Distance8.10 km Kcal188 kcal
Askersund
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 26 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

68

Roddmaskin

Måndagen den 29 december 2025
Time00:05:00 Distance1.17 km Kcal62 kcal
Askersund
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 28 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Måndagen den 29 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owjfJ_m%7EyAe%40hBg%40%40KZSF%5Dj%40S%3FSOe%40T%7B%40FCjABd%40d%40r%40USCb%40PzEL%5C%5Eb%40NjCNXd%40MRBTnD%3Fb%40%5CbBPJt%40e%40b%40oCF%60%40Vk%40BoBQcASwDScAc%40Bu%40ZORe%40GCt%40n%40y%40d%40Yx%40CF_%40a%40sL%40iAP_%40CM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:34 Distance1.10 km Kcal86 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 28 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Måndagen den 29 december 2025
Time00:35:01 Distance6.46 km Kcal530 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 17 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 29 december 2025
Time00:18:12 Kcal252 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 46 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

2

Löpning

Måndagen den 29 december 2025
Time00:31:06 Distance5.05 km Kcal439 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 46 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Måndagen den 29 december 2025
Time00:35:24 Kcal204 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 54 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 29 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ibn_Jy_poAc%40YeBYmAmAE%7BAd%40wBh%40uAuFkQe%40oDWcMe%40yBaBaDoFmI_%40Wk%40%3FkB%7BBmAsCg%40uBs%40mA%7D%40%7D%40qDsIc%40Yc%40J%5BQc%40BuCeCOiAq%40kBcByBwBg%40uA%7B%40o%40KmAV_BxA_%40_%40_BkDoAeAgBq%40i%40E_%40%5CcAfHRnD%40%7CCu%40dGOtD%7DBbEg%40d%40oDrAkABu%40Xs%40t%40%7BArC_%40lA%5Cn%40fDrMlAxCpBlJ%7C%40xCdDvHvDbFhAvC%5EtDpAxFh%40bEjB%7EFbA%7EFbDnK%7EBhE%7CCjH%7CBnC%7EAxFlC%7CBt%40Dt%40_%40%5Ef%40n%40nBl%40cBx%40sDv%40%7B%40j%40%3F%7EAhA%7E%40J%7C%40Yp%40o%40fAwF%7EIul%40%60%40%7BARKKIAa%40%7C%40gGb%40QtA%7E%40dB%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:50 Distance6.00 km Kcal441 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 22 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 29 december 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 15 timmar 30 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

55

BAS

Måndagen den 29 december 2025
Time00:23:09 Weight3780 kg Kcal80 kcal
Det här träningspasset har importerats. 104/133
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 40 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Uppvärmnig

Måndagen den 29 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iei_JizzcBh%40oAMc%40GEGFEj%40MCWh%40EbAGA%40e%40PQFWNRFZ_%40J%40_AI%3F%40JGEH%3FHQ%40HDCBNKXTYENCSMGAJCC%3F%5BBHBI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:10:14 Distance0.65 km Kcal61 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 43 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 26 december 2025
Time00:40:00 Distance2.70 km Kcal238 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan