Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

104

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Torsdagen den 30 april 2026
Time01:15:00 Kcal336 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 1 timme 58 minuter sedan
mammaanba47 och karolin.hedlund@telia.com har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:52:00 Distance4.35 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 timmar 0 minuter sedan
mammaanba47 och karolin.hedlund@telia.com har boostat detta
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 30 april 2026
Time01:10:40 Weight5401 kg Kcal420 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 12 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:37:17 Distance6.16 km Kcal540 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 52 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

106

Konditionsträning på gym

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:25:00 Kcal315 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 31 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 30 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gq%7BfKa_swB%7CAwHp%40aG%7EHcuAGg%40b%40eQH%7DYVuQLgBScAJqNO_CB%7BDKrBMwAFgD%60%40hH%40%7EGs%40bx%40q%40%7C%5BgEfv%40YvB%7DAhYm%40nEe%40tBw%40pCG%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:24 Distance3.34 km Kcal121 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 34 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DzyfKysjwBn%40gAvA_Bj%40Gb%40N%40o%40jAuEh%40Wx%40wBfA_%40%7C%40kBnAwFtAuI%7C%40LPVx%40jDz%40vBTbApCvGJd%40_B%7EWe%40Ts%40dAy%40h%40e%40%7EAo%40dAQJg%40bB_%40%60DOVSQmEaCeMwIOmAJaCRKSQAh%40Oa%40Df%40%3Fo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:00 Distance1.81 km Kcal130 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 34 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 30 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qyyfKovjwB%5Ee%40x%40i%40d%40Id%40JPsA%7E%40eBFwAf%40SJ%5BVeDH_COXSAO%5BPoAAaCJ_%40Cf%40VRBi%40CsKIkCDwAIe%40EcJB%7DAJe%40%5Ea%40PHv%40Ad%40Hv%40YN%5DAcBJsAEm%40KrA%3FrDHrA%3Fk%40%40vAVpEBxEJnAp%40lC%3Fh%40OVLjA_BlKeAhEs%40dAmB%60AQnAg%40H_%40pBy%40nBAl%40e%40Mc%40He%40Xs%40z%40m%40vAe%40lBRLMm%40QVPIQ%40Ch%40ND&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:00 Distance1.87 km Kcal124 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 34 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iyyfK%7BvjwBdA%7D%40f%40Kb%40LNQNkA%5Eq%40RiANFBi%40N%5DP%40%5EgDPkDCqRKyENmASuB%3FuHHc%40%60%40c%40RHNSv%40%60%40jAYXaADg%40IaQSyPV%7DCPI%7CA%5CIe%40c%40c%40e%40Cq%40t%40Hb%40U%7CC%40nDN%7ESL%5EOlA%3FtEy%40ViADy%40X%5Bz%40Cj%40FfQH%7CAA%60Ui%40hCKrAO%5CS%40Aj%40SdAy%40nBCf%40e%40Mu%40%5Ey%40v%40_AfBg%40pCHi%40M%5C%3FO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:24 Distance2.44 km Kcal152 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 34 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

163

Axelrehab

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:15:00 Kcal134 kcal
Örebro
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 31 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Yoga

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:06:00 Kcal53 kcal
Örebro
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 32 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:14:00 Kcal75 kcal
Örebro
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 32 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:30:21 Distance4.09 km Kcal395 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 33 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

55

Armar/bröst Örebro

Torsdagen den 30 april 2026
Time01:05:00 Weight19253 kg Kcal333 kcal
Bänkpress 20-100 kg
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 33 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

75

Motionscykel

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:10:00 Distance3.85 km Kcal125 kcal
Örebro
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 36 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

68

Roddmaskin

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:05:00 Distance1.17 km Kcal62 kcal
Örebro
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 36 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

9

Sjukhuset ToR

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfjqJs%7EegB%5CBNa%40%5EyCxAyF%7CD_FPiE%60%40_Ca%40_FIsKeBeNv%40%7DFDsAsBeKOoF%7B%40gJ%5DiR%40yQQ_DcBsHcD%7DIOyA%7DGaXqGcq%40w%40iNLsGb%40sEbAiEbBoEp%40oE%60BaAFm%40nD%7BBd%40pBTAKdAXfEpBpIg%40%7CAXvAF_BrAsAd%40%5Ct%40nAR%5BVJh%40pCb%40Hx%40u%40z%40gB%5C_CjBSb%40v%40H%7EBIx%40b%40%7EGOvRf%40bM%60AfJ%40vDhA%7CDj%40pEQdDMg%40UKQXc%40GgAdBm%40BUKBgBk%40CcAn%40oE_Ak%40_%40c%40u%40YoBgBaDgAsEu%40iAy%40O%7BEzB%7BBh%40G%7EHb%40rFzD%7EM%40x%40zCrLhCxGpBlJTh%5DMnDFdJQlAl%40pFnDxQq%40xEHdBi%40gF%5CvA%40rBjApKRjIW%7CBHfB%5BnKz%40hL_%40dE%40%7CAg%40%60BUbCwArC_B%7BBFiAe%40_%40IqCa%40g%40EL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:34 Distance8.02 km Kcal275 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 37 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

9

Cykling på Trainer

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:41:06 Distance24.00 km Kcal465 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 49 minuter sedan
24999

thowet har tränat

128

Stavgång

Onsdagen den 29 april 2026
Time01:00:00 Kcal391 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 11 timmar 55 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
24999

thowet har tränat

30

Heavy gym

Torsdagen den 30 april 2026
Time01:00:00 Kcal783 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 11 timmar 56 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:40:29 Kcal271 kcal
Hemmapass med sånt jag inte hann med igår. Mycket triceps, pullovers för bröst, lyft med raka ben och stående rodd (bent overs).
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 39 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 13 timmar 47 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

O3 an

Torsdagen den 30 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60m%7DIstvdBd%40m%40dA%7DBNIlB%5Bc%40d%40ZeBOkAJWg%40eDOcBIiBUyB_%40sJO%7D%40OkDKOM%40GHU%40GLOpAAf%40DD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:57 Distance1.22 km Kcal73 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 35 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

183

Mage

Torsdagen den 30 april 2026
Time00:04:00 Weight11480 kg Kcal61 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 41 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 29 april 2026
Time01:15:00 Kcal336 kcal
Stream_pepp_off9
Stream_comment1
För 1 dag 2 timmar sedan