Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

107

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

9

Cykling på Trainer

Onsdagen den 15 april 2026
Time01:22:00 Distance38.20 km Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 29 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:47:00 Distance3.94 km Kcal276 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 49 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 15 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CkcJil%7E%7DAOi%40d%40EKk%40yBcEAoBbIuNUs%40mCqDqEuENkAGg%40uFmEeFmCqGgAeDiAwQiDcMBsAtA%7BALOOcBc%5BSmHSEuE%7CAQEoEgKoI%7BO%7DBgL%7BAoCqCEuBhD%5DTkB%40%7D%40yCq%40w%40sDaAyBC%7BBqCsGyDsC%7BDwAc%40%7DGaJkAvBoD%60OeAfAcBt%40%5D%3FIyAn%40_DNiF%7D%40ef%40y%40kFg%40yAw%40g%40iBYg%40q%40cAaD%7BFid%40u%40wBdJof%40VcCEi%40y%40_AUcA%7DAeRgDpAKG_Aed%40UYaA%3Fs%40SkCwBk%40SwH%5E%7D%40XsOtL%7BAd%40%5DC_%40m%40NshAd%40uLdCqZFoTCYuAU_DuIuCkDcAy%40oC_Aq%40kBoBwAuCmA%7DAkA_DoAcKgAwFWoAH%7BIrB%7DKlDqI%7C%40sKbBeGvAeJzD_C%60B%7BAZoK%7EE_AhBwA%40u%40p%40cACgGzC_Cv%40sBf%40_CPkHC%7B%40k%40mATwI_%40qDdAcDvCiEqLw%40_AgAs%40yAc%40mBCaB%60%40sA%60BQAgBgG%7DDwGk%40MsANkAqAmBDGU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:19 Distance13.81 km Kcal267 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 7 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:32:58 Distance6.06 km Kcal494 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 11 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 15 april 2026
Time01:27:12 Distance2.91 km Kcal367 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 34 minuter sedan
No_medium_image

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:56:30 Kcal555 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 36 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

activity.strength

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:38:25 Kcal236 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 42 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 15 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 2 timmar 57 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med helen.lundberg@refrico.se

För 2 timmar 58 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:45:00 Distance2.95 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
För 3 timmar 12 minuter sedan
Madde.K., Rugbyjakan och mammaanba47 har boostat detta
  • Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b 3 timmar 9 minuter sedan

    marie.0_59@hotmail.com

    Nya försök efter ett litet bakslag efter operation🙏🏼
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med lena@frysokyl.se

För 3 timmar 20 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:20:42 Weight1800 kg Kcal121 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 41 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Yoga

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:06:00 Kcal53 kcal
Askersund
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 46 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:28:00 Kcal150 kcal
Askersund
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 46 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

163

Axelrehab

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:15:00 Kcal134 kcal
Askersund
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 46 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

55

Armar/bröst Askersund

Onsdagen den 15 april 2026
Time01:05:00 Weight19280 kg Kcal333 kcal
Bänkpress 20-95 kg
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 48 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

68

Roddmaskin

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:05:00 Distance1.20 km Kcal62 kcal
Askersund
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 51 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

75

Motionscykel

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:15:00 Distance8.00 km Kcal188 kcal
Askersund
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 51 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 14 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dz%7EeJ%7Dwc%7BAu%40b%40p%40lLDrCOrCW%60BQSc%40wFo%40oBe%40OiARe%40G%7DAq%40s%40w%40SBaA%7EFFa%40KYZYZcCXo%40pAnAt%40Vv%40Lv%40Qd%40F%60A%7EBLhCf%40%60CJYRaGEoCU%7CAToBo%40_IJaATa%40LJb%40c%40y%60HznOd%40D%60%40%5EPDRKTgA%40c%40OS%7DDaA%7BAmA%7B%40_BQIkAEcFu%40q%40p%40a%40vAy%40DMVu%40a%40y%40FScAa%40c%40yCw%40kAIm%40y%40_%40yAQOy%40Bu%40%5Cm%40lBu%40f%40iBjChAvJdAhGrRbl%40%5E%60%40lEtAPAp%40y%40zAQr%40k%40xAmCjAsDXiIdCqOdAsO%3Fe%40a%40_%40iAg%40Cf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:17 Distance4.20 km Kcal329 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 53 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 15 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iwjfJal%7EyAIdAf%40lJ%40b%40I%5C%7B%40%5EiANMZl%40s%40s%40k%40%7CACE%7BEXeBmB%7EIMiKm%40tKfADuAEm%40o%40StCfAcAr%40RQaAr%40S%5BzASBONu%40ZKYYaBk%40aOL%5Bf%40Sb%40Gd%40%5BRCFa%40DkBFc%40DiBCMb%40kADDAEEHDF%3FK%3FJOh%40WCDb%40%5El%40%5EdC%40b%40p%40lBPT%40MJKH%5Db%40YIq%40N%5E%5CcBFbCCGGJ%40LB%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:59 Distance1.95 km Kcal141 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 53 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 15 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CyfKskjwBCpATvESzCDl%40%7C%40rB%40l%40y%40zIs%40hFM%5Ec%40IU%60AEj%40L%7EAc%40tEEfDs%40%7EJUnHM%60%40gAZ%7DAYg%40H%7BAvA%5Bx%40c%40pE_B%7CCy%40jD%7D%40pBg%40Kc%40_%40%7B%40qBq%40oCa%40w%40s%40y%40e%40My%40DmAz%40q%40z%40w%40XWMOkDo%40qCkAgCeA%7B%40W%40a%40b%40wBxESFQOSFoEbBe%40Iw%40o%40%7D%40H%5Dw%40Ei%40d%40uEn%40iLNYPJd%40%5Bf%40Tb%40CVeABwA_%40%7DCPELYKqAb%40kBTDzCnDnCmMPEbA%7EBr%40p%40x%40LxCOd%40qCRHPUhAuCNQh%40Kd%40LdC%7CAzApA%7CAh%40TwBMo%40%40s%40J%5ETUFe%40d%40%5DHg%40xAgTZ%40fAv%40r%40%7BBbAoGPEv%40b%40REd%40%5DZy%40PAjB%60A%5E%7DCEY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:56 Distance4.02 km Kcal252 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 57 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:05:05 Distance0.35 km Kcal24 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 0 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 14 april 2026
Time00:55:00 Distance5.00 km Kcal323 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 9 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 15 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 9 timmar 16 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med sagrilloandrea@gmail.com

För 9 timmar 18 minuter sedan