Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

104

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 29 april 2026
Time01:15:00 Kcal336 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
För 7 timmar 6 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:37:36 Distance2.66 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
För 7 timmar 9 minuter sedan
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:01:54 Distance0.43 km Kcal17 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 7 timmar 16 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:01:45 Distance0.45 km Kcal15 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 7 timmar 17 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:15:00 Distance2.40 km Kcal137 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 7 timmar 17 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
No_medium_image

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

178

HIIT

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:54:50 Kcal509 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 12 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

Löpning

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sh%7BcJgwo%7EA%5Dk%40kCcJoB_MoDuImBq%40sDkCUdIcA%7CBqMjPuFlJyBtBoGdEkIbHh%40nSc%40fAF%60HQvBF%7EBXbBIdCuGnE_BVy%40l%40qAlBa%40xBw%40n%40%7DAj%40sAfAq%40%5DaCNqCwAyAaBg%40f%40MAqBsDu%40gCIiGj%40s%40i%40mFLeBnBcLfEmM%3F_B%7CAwDl%40%7DCz%40_Ar%40cBx%40y%40r%40wAxA_I%60A%7BAx%40s%40lDoITaBx%40qAfAm%40b%40m%40j%40_B%40m%40dEhBdAq%40rA%5B%60%40FVvKJTn%40FFLH%7CGlAGjCu%40fDHn%40aC%7EAxGx%40%7BAxGwHhE%7DF%5CgBL%7DFNg%40%60%40EbDbC%7CAj%40tDzHj%40fC%60%40xEdIhYdE%7ESFjAm%40%60EuAM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:05 Distance6.85 km Kcal485 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 9 timmar 1 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Dumjbn9d2884gg4s4gck

madeleinerahm74@gmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:guanJ%7DmgnAFdHaH%60Z_AbAgB%60%40o%40wBcEaAgDrDa%40tA%5EnLdHbBlAQ%60BsBb%40l%40%7BCjZkChHLlCcFpJ_H%60GmBmFAkBrCkKGiGiBp%40iD%7BCmBq%40mHF_Cb%40a%40tDq%40Tk%40g%40mAiOwD_Fw%40uCoB%5Ba%40cA%3FkGlAaCZkEQ_IhEGbD%7CAxCgBrI%60B%7C%40SrEvGi%40fHhC%7CAhGuD%7CBiFdCcClAx%40%7EBVf%40fB%60A%3FbA%7B%40bBeDn%40kGzCyKDgI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:10 Distance5.44 km Kcal312 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 11 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:44:22 Distance8.11 km Kcal597 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 29 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

Löpning

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ea%7BcJ%7Bpn%7EAEm%40M%7E%40JO%60%40KXWPsABYZcA%3FKq%40gB%5BwAg%40oCa%40yCe%40mBUoAi%40sBg%40yA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:04:16 Distance0.42 km Kcal27 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 10 timmar 14 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:56:24 Kcal381 kcal
Hemmapass, typ väcka kroppen efter lång vila.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 38 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 16 timmar 8 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:41:02 Distance10.17 km Kcal636 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 32 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

O3 an

Onsdagen den 29 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60m%7DImuvdBfAyBZe%40zBu%40Mp%40a%40AAELEP%7BAYqAAi%40%5ByCOe%40y%40kJ%40kCSiCMaFMGa%40JBT%5B%7EAAd%40gAp%40QBWd%40FKHP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:23 Distance1.75 km Kcal100 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 41 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Tisdagen den 28 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment1
För 1 dag 7 timmar sedan
No_medium_image

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

178

HIIT

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:43:23 Kcal395 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 28 april 2026
Time01:30:51 Weight19207 kg Kcal540 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:32:00 Kcal172 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Yoga

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:06:00 Kcal53 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

163

Axelrehab

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:15:00 Kcal134 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

55

Armar/bröst Gävle

Tisdagen den 28 april 2026
Time01:20:00 Weight19685 kg Kcal674 kcal
Bänkpress 5x5+1x81,5 kg (E3MOM)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

75

Motionscykel

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:10:00 Distance3.70 km Kcal125 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

68

Roddmaskin

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:05:00 Distance1.17 km Kcal62 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

9

Cykling på Trainer

Tisdagen den 28 april 2026
Time01:03:34 Distance33.50 km Kcal570 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

2

Löpning

Måndagen den 27 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EufK%7DkiwBP%3FOW_%40t%40qClIeDnI_ExIy%40dCm%40hASJmDpHm%40xAs%40lCa%40j%40i%40FqB_B_%40m%40WkASEg%40RwGPeH%60%40sBAcBSmHwBmD%7BAaQyJu%40m%40Cy%40gAkDmBwCuB%7DBcAeCsDuDq%40kASCa%40%7D%40sCgL%40_Bj%40mHIe%40U%5Du%40e%40YqAQ%5B%3FcE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:20 Distance2.82 km Kcal228 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan