Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

110

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 13 mars 2026
Time01:05:28 Weight5670 kg Kcal389 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 23 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:28:00 Kcal150 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 19 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 11 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:etyfKiyjwBTyB%5Eu%40%60%40kBd%40QHa%40XgDJmDGqNKwDq%40Gc%40Qg%40DOSc%40wBQSIc%40GuVjAwVZiDAwAIa%40UIsCGoA%5BoALy%40%60%40iAHfA%5B%7CCWlA%5EbBFPJl%40nA%40l%40iB%7C%5BHnWFd%40TN%7E%40hBz%40Hf%40RLXHtA%40lQEfCYlEMb%40QLSEOXInAq%40hA%5BhB%7D%40%3Fy%40r%40s%40lAs%40bCSF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:18 Distance2.60 km Kcal178 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 31 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Måndagen den 9 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mczfKmrpwBv%40mId%40sCxRks%40hPqZKeCe%40co%40YmBkAiCqB%5Ce%40M_%40k%40s%40yBkAaAa%40q%40eAwCw%40Yg%40F_%40j%40m%40dEaA%7CCYvBq%40jCWdDy%40tBy%40lD%7D%40bBS%40qAoF_%40u%40QFa%40p%40SBEf%40j%40tFlOpv%40TdAtBzEeCtJkGnT%7DEpR%7BIj%7B%40q%40%60DTjB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:25 Distance4.23 km Kcal240 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 32 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 12 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cyyfKqujwBHi%40v%40m%40PKPHd%40GPOrAiGPSRHRiAZ_HW%7Df%40LmANYf%40QNLf%40%3F%7EASJa%40Mkb%40J%7DES%5D%7DA%7C%40g%40BwEEoAQI%7DDbAcEG_Bx%40wGAi%40PiAFyAYkMMeCUuAuBP_AXwCPg%40Z%7BG%5EyBxSR%7EEGzASdA%3FbPLZP%3F%60Ei%40fF_%40jFOlALTN%5Cr%40Bn%40%7DAlZGlGJvQZ%7C%40j%40%5C%60%40z%40lANRVHf%40%40rV%5DdF%7B%40TK%7CA%7D%40%7CB%3Fh%40M%5CQP_%40UQD%7D%40t%40eAhBg%40fB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:29 Distance4.15 km Kcal331 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 32 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 10 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7ByfKerjwBj%40wAbAkAv%40g%40z%40KXuB%5Cu%40%60%40mBPWREL%5D%60%40sHWwe%40F%7BAL_%40b%40YhDWEiXM_J%5Eu%40z%40K%7CAb%40kAa%40KoAMYSCOsAkAf%40s%40l%40S%40a%40IiF%3Fw%40OIa%40EcCPoAh%40yAPgAAi%40MYN%5BnBaAjBeEdCkOd%40eEBwAYsBS%7BFKa%40s%40m%40y%40ReCNOTmAtHz%40nMD%7CEyAlNF%7CB_AtEJ%7CB%5Er%40d%40B%5El%40LjA_%40lEgArVHdUFvAd%40%5CZ%7E%40rBb%40Xx%40DbV%5D%7CF%5Dt%40e%40KGvAm%40nA%5DlB%7B%40IgArAkBvDCd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:41 Distance4.03 km Kcal246 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 32 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 10 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7ByfKqsjwB%7E%40gB%60%40g%40t%40i%40z%40DL%5DPkA%5Cu%40%5EiBP%5BPILUNqAVoEEcRGaCIeODuA%5C%7B%40d%40MPJ%7CAYd%40CHf%40DbCLlAJdD%3FlDLnAf%40zAPtBCh%40iAtH_AtEs%40%7CBc%40h%40w%40%5E%7B%40p%40%5B%60Ae%40HEzA%7B%40nB%5DpBK%7CBYpBUGgBwASGSR%5B%7EA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:11 Distance1.69 km Kcal103 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 32 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Söndagen den 8 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7EldKs%7EhzBH%5EKa%40a%40m%40Ak%40VeABg%40lA%7BFtCyK%40i%40%5Em%40jA%5Dt%40a%40pCsBzEyC%7CJeHgTdOwCzAw%40VQRe%40rCwDhOo%40%7ED%40l%40RAd%40aBNNQQa%40p%40Eh%40b%40f%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:09 Distance1.77 km Kcal103 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 32 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Fredagen den 13 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uyh_Jqe%7BcBFIHTl%40yE%3FW_%40WARFBd%40_Av%40%7BGJ%5Dj%40MJWTGx%40eAWaAHa%40MOb%40IkArALKCFd%40cAXmA%5B%60ARp%40G%60BM%3FkBrB_%40tAa%40dCIvBo%40%7CFINBQc%40MLb%40GLHMMQu%40UVU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:16 Distance1.09 km Kcal95 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 29 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 9 timmar 15 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Rullskidåkning

Fredagen den 13 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mgkcJ%7DyabDkNta%40y%40tE%7DHdRk%40RsBOcErF%7DFzDkG%7ECcDv%40s%40SUk%40z%40t%40pAIpFeCdLgHzCwEzBDx%40i%40bIqPf%40eCNwCpMq_%40wMp_%40OnCy%40vDaInPy%40ZiBQcDnE_CnBwJ%7CF%7DDnAaAM_%40o%40r%40n%40vD%7D%40pOgJdEmFpAPx%40Ed%40%5DhHiOdAaI%60No%60%40gNva%40FdBs%40vCkHvOiA%60AaCMkEpFcJbG%7DDlBmCd%40_A%7B%40%7C%40r%40vCm%40nImEnEyC%7CA%7DAhBsCfBLfAc%40fIaQl%40%7BCHyBrM%7B_%40cMv_%40_ApGyHpPiB%60AuAQ%7BElGoOlIaBh%40s%40%3F_As%40r%40p%40h%40%40%60AEfBo%40xNmJtDaF%7CBFhAw%40zG%7BN%7C%40kDPeDhDqInHyTyMl%60%40KrCi%40%60CwHvOwAz%40yAK_%40PqDbFuOfJ_Dh%40u%40WQc%40bAx%40%7CDw%40%60JcFfDeCjDeFdCHt%40%5BvHaPv%40%7BDDaC%7ECyHlHcUR_%40XB%7CAxCd%40y%40Z%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:33 Distance14.40 km Kcal411 kcal
Andra rullskidpasset i strålande sol, men ganska hård vind. Hemifrån och till toppen av Olerexbacken (1,42 km) och tillbaka hem igen. 5 sådana varv. Snitttid upp till toppen7,05 och tillbaka 6,40. Bästa tid upp respektive tillbaka, 6,50 resp 6,17. Mycket stakning, men också sträckor med diagonal och glidsteg. Samma på varje varv.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 54 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:52:21 Distance11.71 km Kcal785 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 7 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

20

Simning - Simbassäng

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:13:13 Distance0.50 km Kcal102 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 8 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:47:11 Distance8.38 km Kcal755 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 47 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:33:38 Kcal250 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 36 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 13 mars 2026
Time00:06:47 Kcal24 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 1 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 12 mars 2026
Time01:20:00 Kcal1030 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

162

Crossfit

Torsdagen den 12 mars 2026
Time00:45:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Torsdagen den 12 mars 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Yinyoga restore

Torsdagen den 12 mars 2026
Time01:15:00 Kcal336 kcal
 
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Torsdagen den 12 mars 2026
Time00:30:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 12 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uucaJs%7CiiAz%40d%40g%40UDo%40_%40uAOFUIL%5CPnAUBCICh%40KRLbAIWM%7DBJ%60%40%40%5EEM%40Lh%40nDFfANM%40OKgB%3F%7BAE%5BG%40Vp%40CRGIBK%3FTWW%40kAYeAGFDfAAKDHL%3Fb%40b%40KCAF%40YlBqAMBMIg%40e%40Wc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:06:20 Distance0.65 km Kcal44 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 12 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iocaJ%7DyiiAPNR%60%40FZ%5Ef%40NJT%3F%3FEEGc%40Fo%40gBiAsBuB%7BB_%40m%40GYFAAIm%40FELGpAG%3FTT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:04:33 Distance0.33 km Kcal21 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 12 mars 2026
Time00:33:18 Kcal356 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

74

Löpning - Löpband

Torsdagen den 12 mars 2026
Time00:12:14 Distance1.41 km Kcal159 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan