Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

116

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:22:30 Distance3.30 km Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 49 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:40:00 Kcal318 kcal
Överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 11 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
Madde.K. har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Kvällsrunda

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:07:21 Distance4.80 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
Madde.K. har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:10:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 3 timmar 4 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

120

Snöskottning Gävle

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 8 timmar 45 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 8 timmar 57 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:11:34 Kcal392 kcal
"Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 39 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3, 0-2 mot Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 57 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 11 januari 2026
Time00:25:00 Kcal151 kcal
Hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 58 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Mage

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:05:20 Weight4920 kg Kcal26 kcal
Det här träningspasset har importerats. 95/118
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 4 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:49:20 Distance10.00 km Kcal706 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 15 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:38:55 Kcal236 kcal
Styrka - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 17 minuter sedan
No_medium_image

anders.wallerstedt@gmail.com har tränat

120

Övrigt

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:36:52 Kcal296 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 53 minuter sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czgqJehqgB%7DAgKS%3FgAbAwBNSIe%40%5EoBx%40c%40g%40iCGy%40QG%7DLSuCImFUqBy%40%7DCg%40D%7B%40g%40mA%5DSqBCmAYgBkAqC_%40o%40e%40Yo%40v%40SScAqF_A_HSGa%40%5E%5Dl%40SE%5Bu%40UkBSDKVSG%5BkBm%40%7BBc%40sDOKK_%40o%40qDKqAs%40uBGkA_%40cBg%40%7BAQQRq%40NWSHa%40f%40k%40nAu%40%60%40EP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:49 Distance1.97 km Kcal123 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com och pillanspepp har boostat detta
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7DgqJaeqgBIkDi%40_A%60BvEDn%40ImDKpAPLr%40q%40P%40HjA%5E%7EApBdMNN%60%40a%40R%3FfAt%40PClAkBfAs%40%5Cg%40PcAAqBN%7DCKmBNsB%40sB%60CiRYs%40iAu%40a%40i%40gAaAc%40OUFiAz%40_%40l%40c%40%5C_%40n%40u%40f%40_%40h%40QHo%40fAw%40f%40Q%40q%40%7E%40Wz%40QD%5Dj%40JlBbBbKCf%40%5Bl%40UN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:58 Distance1.80 km Kcal106 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com och pillanspepp har boostat detta
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:20:00 Weight15980 kg Kcal477 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

152

cirkelfys

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:40:00 Kcal424 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:15:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:52:22 Distance3.59 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:34:58 Distance6.56 km Kcal511 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:22:00 Kcal107 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

120

Snöskottning Gävle

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:45:00 Kcal403 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:skiqJotrgBe%40cBGgDN%7C%40Yg%40l%40d%40J%5CTL%5E%7C%40LfALXCb%40%5EdBEd%40LhAt%40fE%5CtCXr%40%60%40lCtBxDRp%40At%40Db%40OxBQPSEc%40vAEd%40Fu%40%5Ei%40b%40BH_%40HoFCe%40i%40mAkAoBK%5Dq%40_Ge%40wAKiAm%40%7BB%7D%40eBEa%40Fc%40QYKsAOWI_%40Dc%40a%40aBOeAc%40d%40qBMQNOMSAg%40Lj%40Gd%40TThBLXDE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:45 Distance1.52 km Kcal114 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan