Gruppen skapad!Styrketräning
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
| Fördelning av gruppens träning | |
|
|
|
Beskrivning Gruppen för alla som styrketränar! |
|
Senaste forumsinläggen
-
mothquer@hotmail.com skrev i tråden Kaloriemängd?
För 316 veckor sedan -
1Dave skrev i tråden Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
För 324 veckor sedan -
1Dave skapade tråden Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
För 334 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 567 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 568 veckor sedan
Medlemsflöde
 |
sekohleto har lagt till noteringen
|
 |
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 min i februari. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 2000 min i februari. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i februari. 
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Patsi, Rugbyjakan, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, ruggia26@inwind.it och Madde.K. har boostat detta
|
00:38:59
3.37 km
184 kcal |
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Patsi, Rugbyjakan, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, ruggia26@inwind.it och Madde.K. har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Patsi, Rugbyjakan, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, ruggia26@inwind.it och Madde.K. har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Patsi, Rugbyjakan, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, ruggia26@inwind.it och Madde.K. har boostat detta
|
 |
LURPEN har tränat
|
|
kia073@gmail.com har tränat
|
 |
schizo har tränat
|
 |
Mats Svartling har tränat
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Mats Svartling har tränat
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Mats Svartling har tränat
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
 |
Danne78 har tränat
|
|
Danne78 har tränat
|
|
Danne78 har tränat
|
 |
ElinaLovgren har tränat
|
5767 kg |
schizo har tränat
|
 |
Ilkka har tränat
|
||||||||||
|
schizo har tränat
|
|
ElinaLovgren har tränat
|
||||||||||
 |
kjell.ahlgren har tränat
|
 |
TwiikMarian har tränat
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, elaklinda, ruggia26@inwind.it, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj och mammaanba47 har boostat detta
|
