Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

104

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

24065

Ilkka har tränat

49

gräsklippning

Söndagen den 3 maj 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bzh_Jce%7BcBP%5DSBJLEg%40Gv%40Ci%40%40r%40Q%5BEHJAGg%40Xb%40UELXKWL%3FMAL%3FKJCUj%40PWd%40Ho%40V%3FCULTQILJBYMFTRM_%40F%60%40OMKZJPBYKDXp%40U%5BNIDLMCBUEPFIBHIa%40Bl%40GUHPLSQCBHGU%3F%7E%40Us%40QD%40b%40A_%40KAFKHPCL%5Bi%40%5C%5CMOp%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:43 Distance1.27 km Kcal186 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 37 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Söndagen den 3 maj 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 5 minuter sedan
robert.mytych@icloud.com har boostat detta
24065

Ilkka har tränat

183

random

Söndagen den 3 maj 2026
Time00:17:32 Weight2778 kg Kcal71 kcal
Det här träningspasset har importerats. 111/137
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 39 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Uppvärmning

Söndagen den 3 maj 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kci_Jq%7EzcBa%40LL%40BR%5Df%40c%40%5CBFADREG%3F%40SKQ%5CMAOHAIRK%40NKD%3FSLWH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:05:07 Distance0.25 km Kcal31 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 2 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Lördagen den 2 maj 2026
Time01:20:00 Kcal359 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 13 timmar 55 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 2 maj 2026
Time00:20:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 13 timmar 55 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:50:09 Distance8.85 km Kcal687 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 11 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:21:33 Kcal93 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 12 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Söndagen den 26 april 2026
Time01:29:04 Distance15.31 km Kcal1213 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 12 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 26 april 2026
Time00:10:25 Kcal95 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 13 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Lördagen den 2 maj 2026
Time00:45:39 Distance8.83 km Kcal670 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 14 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 27 april 2026
Time00:16:38 Kcal83 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 14 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 2 maj 2026
Time00:18:55 Kcal200 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 15 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 27 april 2026
Time00:17:16 Kcal157 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 15 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 29 april 2026
Time00:28:19 Kcal270 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 15 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

9

Cykling - Racer

Lördagen den 2 maj 2026
Time02:01:31 Distance50.55 km Kcal1230 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 57 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Lördagen den 2 maj 2026
Time01:00:00 Kcal772 kcal
6 set dubbel veteran sm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 57 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Fredagen den 1 maj 2026
Time00:50:00 Kcal643 kcal
5 set singel v sm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 58 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 2000 minuter i maj.

5870f0ace6494da1d1c87f74e064263f94c46818195ad6d28786f9362b9df883

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Fredagen den 1 maj 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 35 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 1000 minuter i maj.

698861dd05deea912180f37fda56a2a7d898e3c884988c47796b8c482d6de071

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Fredagen den 1 maj 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 36 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i maj.

0f9be131981a2d51dd3a4f34fc699e4e36c8c84769373a561b92acd0281e4cca

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdatum: Fredagen den 1 maj 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 36 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

9

Cykling

Lördagen den 2 maj 2026
Time01:40:49 Distance13.52 km Kcal633 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 42 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

9

Åmmeberg-Askersund ToR

Lördagen den 2 maj 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CgfJqgszA%3Fa%40RBfAn%40B%60%40%7B%40%7CObGrCh%40Yt%40iCd%40ZqDpQ%7BClXoBlJqA%7CBsDxDo%40Q%7D%40%7DCcAyA_IsAy%5CgTmUq%40oQ%7BBuEZyPrQcB%7E%40uw%40%7CNiDlAaQxPkDhF%7BCzHyA%7CA_BVuPDsB%7C%40mUjTuInL%7BVtMmB%7CAkL%7CUgCrJa%40d%40eAA%7DAaBw%40dDFx%40bFvEvAbClXxYr%40fNRjPnAxLdBtDfNhLt%40rAvAdNnKfb%40%60%40dRvIhYjKbKh%40lBGbCZxAnC_Fv%40l%40z%40%7ECbChEpBzJpArBbAh%40%7CDS%7CAh%40%7EAlCz%40nGx%40KxBrE%7EInGnDObBp%40fDxHjAdHRb%40%7E%40V%5E%7E%40zGte%40mCfFoDhQdTj%7C%40fB%7EJlChH%7DAnEdB%7E%5DhD%3FbX%7DIAqDSMp%40%7EMXfAt%40IfAiAQ%5DVLd%40_%40jC%7BEpCyPH%7DEoBgG%7BFwFyBqH_CeNg%40g%40oBRK%5Dc%40yL%5CoIOcKg%40wGmH%7DJ%7BBu%40eAJUw%40DmGsJqKoAvCiAgAiAjCe%40%40K%5BQuInAuIT%7BNp%40oHfA%7BD%7CCmGrBoIdBwOLqUj%40gDdEaLt%40%7DD%60%40iI%5DiRn%40%7BMq%40mLcB%7BLgFwTwMgv%40mHmZmB_PF%7DCjCgNl%40gHfJ_d%40r%40kHBsGeCo%7D%40X%7D%40dN%7BCfPaQnAs%40dDUhQ%7CBvVx%40d%5BpSjBp%40nFl%40lCfGf%40%3FnDcD%7CAgC%60CoKjB%7DRlEaV_%40mAkAlCi%40FsFaCjAcPaBmAQ%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:31:55 Distance25.62 km Kcal871 kcal
Träningstur med Ãsa
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 22 timmar 54 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Lördagen den 2 maj 2026
Time00:14:00 Kcal75 kcal
Åmmeberg
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 22 timmar 54 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Lördagen den 2 maj 2026
Time00:30:31 Distance5.55 km Kcal449 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan