Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

108

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna/motionera 1000 minuter i april.

3ab950b2b7acf3457dca3c48bc0d34eb312ee3d3caca6896cd059edf46fd4ba0

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 12 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Torsdagen den 9 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 12 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Torsdagen den 9 april 2026
Time00:45:11 Distance7.28 km Kcal630 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 45 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

activity.strength

Torsdagen den 9 april 2026
Time00:47:44 Kcal303 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 31 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

183

activity.strength

Torsdagen den 9 april 2026
Time00:04:21 Kcal6 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 52 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med elinor.hultgren

För 17 timmar 40 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 7 april 2026
Time01:08:00 Distance6.10 km Kcal399 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 57 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment1
För 19 timmar 9 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:47:43 Distance3.52 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment0
För 19 timmar 9 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:18:35 Distance1.05 km Kcal92 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 19 timmar 10 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

activity.strength

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:25:48 Kcal154 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 21 timmar 8 minuter sedan
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:20:00 Weight14701 kg Kcal543 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 25 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 7 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wkiqJaorgBFe%40L%5EK%7D%40Jp%40K_%40TTW%5BV%60%40%40u%40ZkBGxA%5Dc%40Xu%40%5CAv%40dGXv%40l%40vEj%40%7CBTjBvArCF%60%40Xv%40Bd%40GtADrBORS%3FON_%40%7EAt%40RYOCT%40ION%5Dv%40jAa%40y%40i%40Aw%40MKh%40n%40A%5BPqAd%40%40Fa%40%3FgFwB%7DDk%40wEq%40aDa%40qCU_Ao%40aAK%5DGa%40Dc%40OSHq%40_BrBNPIC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:49 Distance1.39 km Kcal108 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

57

Utförsåkning

Onsdagen den 8 april 2026
Time03:27:00 Distance30.60 km Kcal2227 kcal
Kungsberget Åk:25 Fallhöjd: 4.647 m Max: 74,7km/h Medel: 28,6 km/h Väder: Moln/SOL +3/+9
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
24999

thowet har tränat

128

Stavgång

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal391 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
24999

thowet har tränat

30

Orientering

Måndagen den 6 april 2026
Time01:00:00 Distance6.00 km Kcal548 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

43

SkiErg, stakmaskin

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:20:06 Kcal174 kcal
Uppvärmning 3 min på motstånd 2. Sedan 3x5 min, vila en, på motstånd 2, 3 och 4. Temposnitt, 50 drag/min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:00:20 Kcal351 kcal
Lätt helkroppspass, men mest på överkroppen. Lätta vikter, många reps och tvåsetare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:45:55 Distance7.01 km Kcal634 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

activity.strength

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:35:59 Kcal323 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 8 april 2026
Time01:12:25 Distance15.04 km Kcal1097 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 7 timmar sedan
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 7 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exduJorcgBQCCe%40TeAPQXcAvBiC%7ECgFRLjJ%7Cj%40vAjMt%40dJlAnIMZe%40NK%5EaB%60%40e%40Oe%40FQKaAcB%7BSe%7C%40Bc%40%5Cq%40Dp%40f%40%40P%60%40%3FjAAyB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:57 Distance2.02 km Kcal129 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
24065

Ilkka har tränat

183

Mage

Onsdagen den 8 april 2026
Time00:02:05 Weight4920 kg Kcal4 kcal
Det här träningspasset har importerats. 94/112
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Tisdagen den 7 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment1
För 1 dag 17 timmar sedan