Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

104

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

24065

Ilkka har tränat

183

Styrketräning

Tisdagen den 28 april 2026
Time00:02:14 Kcal7 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 58 minuter sedan
24999

thowet har tränat

30

Orientering

Måndagen den 27 april 2026
Time01:00:00 Distance6.00 km Kcal548 kcal
Bolle
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 8 timmar 19 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Måndagen den 27 april 2026
Time00:10:00 Kcal33 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 11 timmar 14 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har lagt till noteringen

25

Förlängt Fyshuset t o m 30/4-27

Måndagen den 27 april 2026
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 11 timmar 14 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Måndagen den 27 april 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
För 11 timmar 15 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 27 april 2026
Time01:20:21 Distance6.34 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 11 timmar 17 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

Löpning

Måndagen den 27 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yc%7BcJ%7Drn%7EAhAr%40t%40EFeA%5C_AJcAgBiHcByJ%7DDcMmC%7DJ%7DAaKe%40wA%7D%40iAy%40gCa%40WuAMeDsCa%40fIOhAUd%40yDzDsB%7ECsDxDYv%40eCjDqAbDmCzBk%40To%40v%40kBfAoDhDsBz%40_BnBMjCN%7EKr%40dJHnLv%40pS%60AxGjDrQz%40zH%3FxAz%40pFtA%7EC%7E%40b%40%7E%40Iv%40YtAcAzCyAtFwEvH%7BEbBq%40dE%7D%40tEk%40%40g%40aA%7DEC_E_AyOCkCi%40wFEwBNkDV%7B%40jAIr%40%5BpA%7BBh%40_%40hBGzBt%40%7E%40wGJeBEqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:04 Distance5.16 km Kcal370 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 11 timmar 57 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 27 april 2026
Time01:15:55 Weight4756 kg Kcal513 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 17 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 27 april 2026
Time00:27:06 Kcal309 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 46 minuter sedan
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren har tränat

74

Löpning - Löpband

Måndagen den 27 april 2026
Time00:14:58 Distance2.19 km Kcal183 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 46 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 27 april 2026
Time02:06:00 Distance11.00 km Kcal740 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 27 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Söndagen den 26 april 2026
Time00:49:02 Kcal300 kcal
Styrka Iksu - Ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 4 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 25 april 2026
Time00:54:04 Kcal331 kcal
Styrka Iksu - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 5 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

101

Konditionsträning på gym

Fredagen den 24 april 2026
Time00:41:07 Distance5.00 km Kcal375 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 5 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 april 2026
Time00:51:45 Distance5.19 km Kcal302 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 6 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 27 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 17 timmar 24 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Måndagen den 27 april 2026
Time00:29:55 Distance5.05 km Kcal373 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 50 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Måndagen den 27 april 2026
Time00:43:29 Kcal300 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 24 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Måndagen den 27 april 2026
Time00:07:42 Distance0.64 km Kcal37 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 56 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Söndagen den 26 april 2026
Time00:26:11 Distance1.12 km Kcal99 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Söndagen den 26 april 2026
Time00:18:00 Kcal96 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

9

Åmmeberg-Zinkgruvan ToR

Söndagen den 26 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7BgfJ_gszAIm%40R%3FlA%5EBj%40w%40hP%60GlCf%40i%40p%40%7DBd%40Xf%40qAbBmITaIMyOy%40iSF%7BOhAcDxIiK%60KqI%60BmDbA_IJaSf%40cK%7CBgPzD%7BKlG%7BK%60EoJxB_C%7CHiFhMkTnBqBz%5CoI%60CgBhK%7BKlFwCpJmDzKsIhCo%40%7EBDnHk%40hIkDtCcC%7EAmFPyDGgIeA%7BGNyKs%40mH%5BcL%40eF%7E%40mIN%7BJnGmRvAkKzBmC%7E%40Wx%40%7B%40dDsGjAWbEpB%60Fq%40rB%7B%40%60DgDf%40kArHk%60%40lG_OxA_Fv%40uO%7D%40yOBqFdAoKt%40cCzE%7BFtAkCfCmPm%40Q%5D%7EHsAnGuAzBkDlDwApE%7B%40%60GShGz%40fQy%40%60RkJfVmHv_%40qEnFyCbAaENgDmBiBf%40qClGeEdDi%40%7E%40o%40xBo%40lGwG%60SOnL_AxK%5CxN%7C%40dJQpJjAnHBdHQxEuAdEkBfB%7DJbEkC%5EoHJ%7DD%7CAoJrHgJdDiDjB%7BPjPiHrBiR%60EqAl%40oObWwJrGcBvBgH%7EMsFbMkB%7CFuArIk%40%7EG%5Dp%5CU%7CCaA%7CDwEfGgGxE_JhKm%40%7CAQhNx%40vVB%7CSYlFwAhIQ%60%40m%40Cq%40zBc%40%5E_GcC%60A%7DOiAsAUMS%5E%3FO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:23 Distance18.64 km Kcal600 kcal
Soligt, lite kyligt o rejält blåsigt. Träningstur med Åsa inför Tjejvättern
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 26 april 2026
Time00:32:00 Distance2.60 km Kcal243 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 26 april 2026
Time01:00:00 Kcal477 kcal
Bröst, triceps, axlar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan