Gruppen skapad!Styrketräning
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
| Fördelning av gruppens träning | |
|
|
|
Beskrivning Gruppen för alla som styrketränar! |
|
Senaste forumsinläggen
-
mothquer@hotmail.com skrev i tråden Kaloriemängd?
För 324 veckor sedan -
1Dave skrev i tråden Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
För 333 veckor sedan -
1Dave skapade tråden Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
För 343 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 576 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 576 veckor sedan
Medlemsflöde
 |
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i april. 
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Startdatum: Onsdagen den 1 april 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 2000 minuter i april. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Onsdagen den 1 april 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 1000 minuter i april. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Onsdagen den 1 april 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
|
00:20:00
101 kcal |
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Rugbyjakan och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Rugbyjakan och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
schizo har tränat
|
13.24 km |
RonJoh har tränat
|
 |
Nugge har tränat
|
|
schizo har tränat
|
 |
Mats Svartling har tränat
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Mats Svartling har tränat
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Mats Svartling har tränat
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Mats Svartling har tränat
|
18579 kg |
Mats Svartling har tränat
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Mats Svartling har tränat
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Tompster har tränat
|
|
Tompster har tränat
|
 |
Lews har tränat
|
 |
Ilkka har tränat
|
|
Ilkka har tränat
|
 |
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
