Gruppen skapad!Styrketräning
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
| Fördelning av gruppens träning | |
|
|
|
Beskrivning Gruppen för alla som styrketränar! |
|
Senaste forumsinläggen
-
mothquer@hotmail.com skrev i tråden Kaloriemängd?
För 328 veckor sedan -
1Dave skrev i tråden Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
För 337 veckor sedan -
1Dave skapade tråden Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
För 347 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 580 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 581 veckor sedan
Medlemsflöde
 |
Ilkka har tränat
|
||||||||||
00:42:43
1.27 km
186 kcal
 |
marie.0_59@hotmail.com har tränat
robert.mytych@icloud.com har boostat detta
|
|
Ilkka har tränat
|
2778 kg |
Ilkka har tränat
|
||||||||||
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
robert.mytych@icloud.com, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com och mammaanba47 har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
|
 |
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
|
cephesus har tränat
|
 |
RonJoh har tränat
|
 |
Tompster har tränat
|
|
Tompster har tränat
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 2000 minuter i maj. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Fredagen den 1 maj 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna/motionera 1000 minuter i maj. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Fredagen den 1 maj 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i maj. 
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Startdatum: Fredagen den 1 maj 2026
|
 |
kjell.ahlgren har tränat
|
 |
Mats Svartling har tränat
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
||||||||||
|
Mats Svartling har tränat
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
 |
schizo har tränat
|
