Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

104

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

183

Löpning

Fredagen den 24 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_a%7BcJkpn%7EAz%40WjAlAzAIb%40R%60FlIxBxCt%40iA%5CMjCE%5CgAXwDJMp%40D%60CwGfEgFxBiHnCsDZw%40hA%7BHn%40%7DAcBwH%40wAnHoJvHcMdBmB%60EgCfA%3Fz%40%5E%7EAzCd%40jC%7C%40lIxDvVr%40lHp%40%7CMPjQj%40bGEnBPlB%7D%40lAYLaAE_GdDoH%60B%7DEHcBQi%40PaAk%40%7D%40ReJ_%40SYBeBs%40_FMeC%7B%40Fc%40G_A_C%7DEzKeAAqCsBqCo%40aCZ%7D%40r%40oBmC%7DE%7DIu%40YuADeAaAgBBSO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:49 Distance5.19 km Kcal369 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 25 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7ByfKoojwBQFFuAv%40wBbAqAf%40%5Dd%40%40NJPUXmAf%40sCLYRFRK%5EqEHcCUwh%40Fe%40%5Ck%40d%40Kb%40%40pBUDsEMiWFf%40JpLIrDHrHK%5CSLy%40DOQQ%3FmAV%5Br%40Gj%40FxPHdCBfR_%40lHKb%40g%40Ba%40hBi%40tAQjAOTUWQ%40w%40%60%40qAlBy%40hDTi%40S%40Bf%40IoA%3Fn%40Ic%40%3FT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:00 Distance2.25 km Kcal152 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 33 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syyfKuvjwBxAuAb%40KR%3FPJNYDi%40P_%40v%40qDL%5DRFPS%5CiGCgRQ%7DSDyALc%40d%40%5BPJxCc%40J%60%40%3FfCV%60G%3FnDLjAr%40fCDf%40GxAwA%7CIcArE%5B%7C%40s%40x%40_Br%40KrAO%60%40g%40%3FOxAm%40hAOrAMZg%40Qg%40Jw%40t%40q%40jA%7D%40fD%60%40j%40c%40e%40O_%40IzFXuF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:14 Distance1.76 km Kcal108 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 33 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

178

HIIT

Fredagen den 24 april 2026
Time00:15:38 Kcal233 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 8 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Fredagen den 24 april 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 16 minuter sedan
Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta
4772

Lews har tränat

2

Löpning - Löpbana

Fredagen den 24 april 2026
Time00:45:12 Distance11.01 km Kcal735 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 41 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 24 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:acn_Ju%60poAK%40e%40dA%5EoAe%40Dw%40K%7B%40g%40Ug%40ByA%7E%40qCD%7D%40mCkIiByGi%40kFCgESoEi%40wBk%40kA%7DGgKYWu%40CqBgBw%40%7BAmAqEeBuBKe%40qByD_%40%7DAo%40m%40_%40FsAUwA%7B%40w%40_AOaAgAqCuAeBmCe%40%5Dk%40gAOeA%5Cg%40n%40g%40Va%40U_BeD_%40a%40uCwAe%40Ic%40PeA%7EGN%7ECElGk%40bEWvDgCpE%7BEdBiAJcAn%40kCdEIh%40bFzP%7C%40pBvAvHdDfKtFrIzAvD%5CbDp%40dCx%40%60GjCzIv%40dFbDjKx%40pAxEhKtBbCvApFhAvAfAz%40t%40XtAKr%40%7CA%5C%40%60AaFVq%40%60%40%5Bb%40MTB%7CAdAt%40Rt%40MtAwAnK%7Br%40vBwL%5CQvAfA%7CATVj%40Mh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:08 Distance6.11 km Kcal420 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 57 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Fredagen den 24 april 2026
Time01:28:12 Distance15.05 km Kcal1231 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 36 minuter sedan
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvkrIcvinAJ%5D%5ESAi%40_%40YK%5DOcAHu%40YsA%3Fw%40GUB_%40h%40i%40%40%5Ba%40gA%3Fm%40J%5D%3FWWcA%3Fk%40So%40Ho%40Cc%40c%40kB%40YLWSu%40o%40eARcBIk%40DYO%5DNoA%3F%7B%40HKAc%40c%40aACa%40DGCIDSIYPEb%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:08:00 Distance0.70 km Kcal47 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 23 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dzl%7DIgawdBIiB%5D_EIcCWeC%3Fk%40OqDYkE%3FmAKOa%40BEFYjC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:59 Distance1.09 km Kcal65 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 43 minuter sedan
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mykrIixjnAGCSPHbBJ%5EFxAHR%3FrAJn%40%40%7E%40P%7CC%40b%40Kb%40MPDb%40Xn%40K%5CAh%40Nb%40Jx%40LR%5E%7CATfBRd%40b%40Ep%40Dv%40i%40f%40GHI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:07:13 Distance0.57 km Kcal38 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 38 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 23 april 2026
Time00:20:08 Weight900 kg Kcal119 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 35 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7ByfK%7DcjwBBj%40m%40dEr%40dC%3FhCa%40nDkAzGKd%40e%40TIj%40EdFWpByA%7CXQbASPwCQaAz%40UBe%40zAw%40zFO%5CWCOT%5BjAc%40v%40YvAcAdBQFkAw%40%5DcA%5DwBa%40gAsC%7BBqAh%40eAbCcAQ%5DaAIeCyAkC%5BkBs%40w%40k%40%3FORi%40fBeAtA_APQTuAn%40g%40p%40aAd%40UDUMu%40_A%7D%40TSWQqA%60%40iGHoDh%40uEPQl%40Bj%40%5ETKv%40%60AlAFRJj%40vBPLl%40Xx%40Wl%40PHj%40%60%40h%40Bl%40%5Dl%40R%60%40RKPFL%5EPFn%40vBv%40t%40XxBM%60B%60%40%7C%40tA%40z%40iAd%40STg%40v%40ChAxAd%40zB%7C%40jBJh%40dBdBz%40%5D%7C%40eFb%40y%40f%40%5B%5Eq%40n%40eBLsCh%40yBn%40gAPRRIHb%40f%40Rb%40Mx%40VPTPQX%7BIdB_WFaFDi%40f%40KJc%40%7C%40gFj%40gGFaBy%40mCNsAJiCKoAJe%40Cq%40QQWeAP_CEe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:30 Distance4.31 km Kcal346 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 37 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g_%60gKkaowBPZPCZz%40JnAGnAX%60AHtAPVTMR%3Fp%40y%40bCUPD%5Et%40z%40%60D%7D%40gDAk%40VcCl%40sMGcC%60%40_DDyA%40eGo%40kCOWHaCEuA%5Ei%40PEPFc%40DSKOTQKMa%40Ia%40L%5DJuEOXOnA%40zAc%40wCQSQDSG%3Fi%40Ka%40o%40%7D%40QJ_%40t%40a%40fBEbFTfAWbAOZOOOPK%5Eq%40bAYdAQPe%40Ik%40vALf%40K%5EPxBHpGNh%40Fi%40SEPSQPI%60%40Jh%40BrAUjAJrANRGb%40Bm%40IpAQNPGCi%40Dd%40Ei%40Bj%40Bq%40%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:59:23 Distance1.95 km Kcal159 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 37 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_yyfKkwjwBr%40k%40f%40Mx%40NNmAf%40aB%5EiBd%40Md%40eEHaCCoRI_CG_QTiAPMPGPJd%40AhAUd%40WDsDSo%5BJdCFtHBtEMnDHnDYdAe%40VkABy%40XOPKb%40IpAJ%60QFvABhQY%7EFWbAc%40%60%40OjAeArCGd%40e%40Kw%40%5Ea%40%60%40qAzBi%40vCJe%40UHIa%40Jb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:26 Distance2.13 km Kcal134 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 37 minuter sedan
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 21 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qyyfKeujwBdAiAd%40URCRLPIVyB%5Cm%40d%40YB%7BALUTCHe%40XgDFgDNWGcJHeFQeD%3FkOL%5BPGd%40Cd%40Yt%40%40PMTAN_C%3FoLMuOC%7DAOZRh%5CHrAMzAiAXe%40%3FkA%5ESTMnAFlRHrABrOKvAFh%40Cl%40YhDQXc%40RMZAj%40MZQCSrAa%40%7EASC%7B%40Na%40%60%40sAvBm%40nCNVOSGc%40Al%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:08 Distance2.20 km Kcal142 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 37 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Torsdagen den 23 april 2026
Time01:10:00 Kcal314 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment1
För 21 timmar 37 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 april 2026
Time00:48:08 Distance4.02 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment0
För 21 timmar 39 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

120

Övrigt

Torsdagen den 23 april 2026
Time01:15:15 Distance2.77 km Kcal350 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 22 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

108

Stretching

Torsdagen den 23 april 2026
Time00:18:00 Kcal96 kcal
Gävle
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 23 timmar 43 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

9

Mackmyra/Köpis

Torsdagen den 23 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_gjqJq_fgBd%40b%40rB%7DInAqClCuCVmGb%40%5DnC%60QzDzHt%40xChB%60XrAlJh%40hVdBtMlFpQfJjWxAdH%5E%7Ec%40oBxP_A%7COjAtPhGh%5B%7CErMfAfRdAhFdB%7EDjCzCvBfEfAnAtEnCv%40rBdAtOCrLf%40zJBbKhAvK%60BrY%5Cb%40tFaAjAPhAx%40%7EFjIdBfAfLe%40%7EN%60%5E%60AhAzClAfAxArGlYlFfNl%40jHt%40jCv%40rLvBbMDf%40aBvByA%60JLpB%60DlN%5DzKh%40nS%60BfBhBv%40pEhAp%40M%7CJyHfDcIvD%60IlAh%40jAK%5ExAhBzf%40G%60%5B%60AzEz%40rA%7CLOrB%60AtAeAdO%7Dq%40t%40_QoAw%5Dk%40eGoBeIoCoDoG_FEi%40pDsTzA%40xLrHx%40wA%7EBu%60%40wByOgAwAeGoCiEve%40cEtVaA%7CI%7EIfIrC%7CGrAxJpAp%5COtJu%40dHeLbf%40gAzGmAfAsBu%40kMf%40mAqD_%40yGJ_%5DyBsb%40cD_AsDcHs%40b%40sCnGyD%60C%7DDrDq%40%40%7DFaBmCaBi%40oQXkM_DqNKqBjAyHtAmBReBoBwLaAwMaAaEa%40%7BFeFgMwGaZiAcByCkAkAqAcKcVmBaGcJf%40_BK%7DAeAeIwJeDEuCf%40_%40s%40uAsYkAgKi%40gb%40y%40wOsAoDuF%7DD%7DBqEcDqDcBeE%7B%40yE_AoPoFaPuC%7BL%7DCqVQ_D%60%40wKdCyUm%40%7Bg%40%7DDqNmM%7B_%40qBiOs%40_WkAkHqBkY_G%7DN%7DB%7BNk%40%7B%40%5DbA%3FvDaF%7CHoBlK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:44 Distance24.01 km Kcal839 kcal
Soligt men byig vind o rejäl motvind bitvis på hemvägen
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 23 timmar 45 minuter sedan
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtiqJknrgBk%40%7BET%7D%40PMP%40L%5DPCJk%40d%40Gq%40iGJ%5DAkAI_%40Ym%40YeBOa%40VE%40g%40J%3F%3FTJ_%40LKe%40b%40Ib%40%5CzDK%5CZz%40p%40tFEjAUAORc%40Ra%40d%40SDGhAFlAz%40jFHBk%7BA%7Eg%40i%40mBSkAiAwDEe%40SD%5Dd%40Ej%40Nt%40OSNnAGj%40O%7BBU_%40MA%7EAtAMJRSFcBQRPMG%60%40LPBj%40l%40bANfAt%40jBDREA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:12 Distance1.30 km Kcal100 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 23 timmar 45 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

183

Mage

Torsdagen den 23 april 2026
Time00:01:51 Weight4920 kg Kcal7 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
24999

thowet har tränat

30

Heavy gym

Torsdagen den 23 april 2026
Time01:00:00 Kcal783 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
24999

thowet har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 april 2026
Time01:31:00 Kcal534 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta