Styrketräning
Step up träning
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
Dela med dig RSS flöde |
Step up träning Skrivet den 17 nov 2013 14.23 | |
Från: Västerås Inlägg: 10 medlem: 126015 |
Hej. Är det någon som kombinerar step up träning med löpning. Har ni i så fall råd att ge hur jag skulle kunna lägga upp den träningen? Är främst intresserad för att jag vet att det ger bra styrka och stabilitet i höften. /Viktoria |
Dela med dig RSS flöde |