För framtids seg
Motivationspsykologi, nej det är inte trist, det är spännande!
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 Motivationspsykologi, nej det är inte trist, det är spännande!
Skrivet den 10 sep 2009 15.33
|
|
Herlo! Som motvillig men psykologiskt vetgirig visstids-motionär, fann jagintresse i denna artikel, som egentligen är en projektplan för ett forskningsprojekt vid Lunds universitet. Det kan vara till stor hjälp att vid starten för en förändring vara medveten om den process man går igenom innan det nya beteendet (i mitt fall att förbättra mina motionsvanor och gå ner i vikt efter sjukdom) befästs. http://www.idrottsforum.org/articles/apitzsch/apitzsch.html Tankar och synpunkter på artikeln?! |
|
Re: Motivationspsykologi, nej det är inte trist, det är spännande!
Skrivet den 7 okt 2009 14.52
|
|
 Från: -Inlägg: 5 medlem: 56254 |
Hej Trivil. Intressant artikel. Tycker själv att det är spännande med frågor om motivation, målsättningar mm. Har läst en liten 7,5 poängare i idrottspsykologi och har god användning i mitt idrottsutövande samt övrig tid av bl a de kunskaper om motivation jag fick med från kursen. Anser att det vid "att vid starten för en förändring " är viktigt att man har en tydlig och realistisk målsättning samt att man har delmål på vägen till sitt huvudmål för att inte tröttna "på vägen". Motivation är ansträngningens riktning och intensitet. Riktning - mål, intensitet - hur angelägen man är för att nå dit. Det gäller också att man har en positiv syn på det man skall utföra.( har man inställningen att det är skit att vara ute att löpa när det är +1 grader, blåst och snöglopp kommer det förmodligen också upplevas som VÄLDIGT jobbigt).
|
|
Dela med dig RSS flöde |
