Konditionsträning
Lidingöloppet
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 29 aug 2005 13.37
|
|
 Från: SollentunaInlägg: 1639 medlem: 6061 |
Härligt upplägg!! :) Ta åtminstone med dig rejält med pasta, så att du kan kolhydratladda sista veckan!! Som du vet, är det inte träningen under den sista månaden som avgör din sluttid. Sluttiden beror mängdträningen de gånga året/åren. Men har du inte känt på sträckan tidigare? Har du inga distanslopp på 25-35 km i kroppen? Att börja med den nu låter ... well ... aningen sent. Att först marschera 20km med packning, för att på kvällen ge sig ut och springa 15 km låter m i n s t sagt tufft! Om jag vore i dina kläder, skulle jag ha koncentrerat mig på fjällvandringen. Jag hade visserligen tagit med mig löpdojorna och sprungit några kortare sträckor - men bara om kroppen känner sig ok. Lycka till med formtoppningen - det ska bli kul att höra vad du tyckte om abborrbacken!! :) //Håkan |
|
Skrivet den 29 aug 2005 20.50
|
|
|
Från: Sollentuna Inlägg: 1639 medlem: 6061 |
Va? Ingen Abborrbacke?! Vilket förfall!! Det är sånna här dagar man måste ställa sig frågan: Vart är världen på väg?! :rolleyes: 35 km i fjällmiljö låter ju som en bra uppvärmning! Då har du ju bra studs i dojorna!! Eller vad säger Peppe & Zion? Haha, by the way: Läs gärna igenom dessa tips. En av punkterna är lite roligare än övriga, med tanke på att du ska vistas i en öde fjällmiljö... :) http://www4.marathon.se/news/article.cfm?NewsId=8252 //Håkke |
|
Dela med dig RSS flöde |
