Styrketräning
Hur snabbt syns resultat av styrketräning?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Hur snabbt syns resultat av styrketräning?
Skrivet den 16 mar 2006 09.25
|
|
 Från: PiteåInlägg: 26 medlem: 9897 |
Jag har börjat med styrketräning 2-3 ggr i veckan för att stärka rygg och mage då jag har ett stillasittande jobb. I programmet jag kör ingår hela kroppen och även armarna. Nu efter 3-4veckor tycker jag mig se att mina biceps har vuxit något. Från en blygsam liten sena till en antydan till muskel ;) Kan resultat synas så snabbt? Det verkar som om muskeln har blivit längre och lite större. |
|
Dela med dig RSS flöde |
