Konditionsträning

gå många mil...

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Lindzan	gå många mil... Skrivet den 26 sep 2006 14.31
Från: Malmö Inlägg: 85 medlem: 3459	nån som har erfarenhet av att traska några mil på en gång? Tänkte gå i 50 min, ta 10 min paus o.s.v... hur har ni ätit för att orka och få ut max av träningen? Vill inte slita på musklerna mer än nödvändigt, är ute efter att få lite uthållighet

Lindzan	Skrivet den 26 sep 2006 19.14
Från: Malmö Inlägg: 85 medlem: 3459	jo, det är träning inför lumpen. Håller på att gå ut kängorna, och tänkte köra några långsträckor för att härda fötterna :P tänkte inte härda magen än dock :P behöver all energi till träningen...