Kost & Vikt
Frukost?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Frukost?
Skrivet den 23 aug 2005 19.03
|
|
 Från: KalmarInlägg: 6 medlem: 7449 |
Hej, det sägs ju att det är bra att äta havregrynsgröt till frukost.. är det lika nyttigt att äta rågflingegröt? räcker gröt, kaffe och ett glas juise till frukost efter en halvtimmes morgonpromenad och för en aktiv dag eller ska man lägga till en smörgås? frukt? kramJenny :rolleyes: |
|
tack!
Skrivet den 24 aug 2005 13.59
|
|
|
Från: Kalmar Inlägg: 6 medlem: 7449 |
tack för hjälpen..men varför ska man ta kaffet innan promenaden?? :) |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 24 aug 2005 15.11
|
| Koffeinet ökar förbränningen någon % enligt undersökningar som Paulun har gjort (eller läst) Det handlar om ganska liten effekt men alla bäckar små..... |
|
Skrivet den 26 aug 2005 13.23
|
|
 Från: UmeåInlägg: 3 medlem: 7800 |
JennylindbergHej,
det sägs ju att det är bra att äta havregrynsgröt till frukost..
är det lika nyttigt att äta rågflingegröt?
räcker gröt, kaffe och ett glas juise till frukost efter en halvtimmes morgonpromenad och för en aktiv dag eller ska man lägga till en smörgås? frukt?
kramJenny :rolleyes: Jag tycker det är gott att blanda hälften havregryn,hälften rågflingor. Tycker att du kanske ska lägga till lite fett på frukosten ex. 1 msk krossade linfrön, 0,5 dl vetegroddar i gröten eller några gram fiskolja. Fettet gör att GI värdet på måltiden sänks, förbränningen kommer igång och du håller dig mätt lite längre.
|
|
Skrivet den 28 aug 2005 18.49
|
|
|
Från: Kalmar Inlägg: 6 medlem: 7449 |
tack, för era svar! Mvh Jenny |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 14 sep 2005 11.55
|
| Start? Det är de där kaksmulorna som är så otroligt söta? -Peter |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 14 sep 2005 14.45
|
| Då kanske du borde välja något mindre sött till frukost. -Peter |
|
Skrivet den 14 sep 2005 15.42
|
|
 Från: LundInlägg: 370 medlem: 4713 |
viktor88är "start" en bra frukost?
jag brukar annars blanda start med havregryn och två makor till :p
start är en värdelös frukost :)
|
|
Skrivet den 15 sep 2005 07.42
|
|
 Från: UppsalaInlägg: 139 medlem: 5176 |
viktor88japp :D Sockerbomb... Skulle inte röra skiten ens om jag fick betalt ;)
|
|
Skrivet den 15 sep 2005 12.18
|
|
 Från: StockholmInlägg: 106 medlem: 7803 |
paddanSockerbomb... Skulle inte röra skiten ens om jag fick betalt ;) Håller med helt och hållet. Start.. möjligtvis direkt efter träning.. men till frukost?
NO WAY
|
|
Dela med dig RSS flöde |
