Konditionsträning
Aerobics?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 19 sep 2005 11.52
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 97 medlem: 6953 |
Jaa, Men om det är kondisen han vill bättre på, (om du tävlar inom ngt eller så) då är det nog inte aerobics du ska välja... Men annars så funkar det väl bra :) |
|
Skrivet den 19 sep 2005 12.51
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 97 medlem: 6953 |
Jag har testat step-up Det är riktigt kul, tycker jag och det känns mycket effektivare än aerobics Det finns ju olika nivåer , aerobics svåraste nivå tar lång tid att lära sig.. så step-up är lättare att hänga med. Bra träning för benen, rumpan :) Svettas gör man också :P |
|
Skrivet den 19 sep 2005 13.04
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 97 medlem: 6953 |
hardcoreok, ska nog ta å testa step-up. .
bra rumpträning e ju aldrig fel. :p
Hehehe
Nää, sånt kan man inte få nog utav :P
|
|
Skrivet den 20 sep 2005 07.55
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 97 medlem: 6953 |
Har du provat step-up nu?? Hehe Jag som tycker det är jättekuul :) Fast gillar inte aerobics kanske för att jag inte pallar lära mig alla steg, Men step-up är ändå kul..Tycker jag :) |
|
Dela med dig RSS flöde |
