Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 2 juli 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 566 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:00:25
DistanceSträcka20.92 km
GaugeHastighet20.78 km/h
GaugeTempo02:53 min/km
PulsePulssnitt 153   max 189
TemperatureTemperatur16.3 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier621 kcal
CX runt Flottsbro, Fortfarande lite väl hög puls i förhållande till ansträngning, lite sega ben med.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

79%
Snitt
153
Icon_pulse
Max
189
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:11
0.3%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:58
1.5%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:14:14
21.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:26:18
39.5%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:18:44
28.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:06:06
9.2%