Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 11 januari 2014

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 600 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:01:08
DistanceSträcka26.24 km
GaugeHastighet13.00 km/h
GaugeTempo04:37 min/km
PulsePulssnitt 158   max 184
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1425 kcal
Högfjället 8km + anslutning till Tandådalen x2 + Kalven runt.

Ont i armbågen vilket hämmade mig hela rundan, kunde bara staka med höger arm vilket gjorde att jag blev trött i ryggen på vänster sida samt att jag fick använda benen mycket mer än vanligt. Snöade konstant och på slutet var den typ 10-15cm nysnö överallt, blev slitigt och på slutet var jag rätt trött.
2 har boostat detta
jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
158
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:10:09
7.3%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:07:35
5.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:42:03
30.3%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:14:31
53.6%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:04:41
3.4%