Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
120

Tisdagen den 31 december 2013

Löpning

Tillagt av magzeus, 541 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:36:07
DistanceSträcka7.94 km
GaugeHastighet13.19 km/h
GaugeTempo04:33 min/km
PulsePulssnitt 175   max 189
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier660 kcal
Sylvesterloppet Vänersborg.
Väder: 7°, SV 8, (11) m/s, 0.0 mm/h, 80 %
0 har boostat detta

Varför inte ge magzeus lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3 541 veckor sedan

    magnus.videll

    Jättebra löpt. Grattis. Din detaljerade info från ditt lopp är ju underbar. T o m utrustningen du hade på dig och var du parkerade bilen. Du höll ju ihop loppet kanon och kunde t o m öka farten på slutet. Väldigt kul att springa sådana här lite mindre lopp...på ex gbg-varvet finns det ju dåligt med referenspunkter när det är så många....vid dessa mindre lopp vet man ju mer hur man ligger till...Hoppas vi kan ses en längre stund nästa gång. Ha det bäst och gött nytt år!
Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

84%
Snitt
175
Icon_pulse
Max
189
90%
HRM 209 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 104 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 105 - 125 50% - 60%
00:00:06
0.3%
Zon 2 126 - 146 60% - 70%
00:00:11
0.5%
Zon 3 147 - 167 70% - 80%
00:04:34
12.6%
Zon 4 168 - 188 80% - 90%
00:31:12
86.4%
Zon 5 > 189 90% - 100%
00:00:04
0.2%