Cykling

Tillagt av aleckan, 631 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	04:43:01
	Sträcka	140.10 km
	Hastighet	29.70 km/h
	Tempo	02:01 min/km
	Puls	snitt 151 max 186
	Kadens	snitt 81 max 121
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	2874 kcal

Trevlig distansrunda med Jonas A+B, olle och Jonatan. Fin sned medvind i början bort till Rimbo sen mer mot tillbaka. Bra ben idag, fortfarande pigg efter rundan. Skillnad på att köra på Sveriges platta vägar jämfört med Mallis =)

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

631 veckor sedan
jonas-bengtsson
Bra kört idag!
631 veckor sedan
aleckan
Detsamma, du var stark idag
631 veckor sedan
Aschbacher
Bästa rundan

631 veckor sedan

jonas-bengtsson

Din och Jonas A:s höjdkurva gör båda ett hopp i mitten fast åt olika håll

Kebaben i Rimbo lyfte dig men sänkte Jonas

631 veckor sedan
aleckan
haha ja jag vet inte vad barometern i gpsen fick för sig där vid lurren
631 veckor sedan
Aschbacher
Skulle tagit den där kebab rullen

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:20:48	10.00 km	28.85 km/h	02:05 min/km	145 bpm	74 rpm
2	01:01:07	10.00 km	9.82 km/h	06:07 min/km	144 bpm	56 rpm
3	00:18:25	10.00 km	32.58 km/h	01:51 min/km	148 bpm	88 rpm
4	00:18:07	10.00 km	33.12 km/h	01:49 min/km	146 bpm	86 rpm
5	00:18:20	10.00 km	32.73 km/h	01:50 min/km	151 bpm	86 rpm
6	00:21:14	10.00 km	28.26 km/h	02:07 min/km	143 bpm	101 rpm
7	01:20:06	10.00 km	7.49 km/h	08:01 min/km	152 bpm	88 rpm
8	00:21:51	10.00 km	27.46 km/h	02:11 min/km	154 bpm	90 rpm
9	00:23:08	10.00 km	25.94 km/h	02:19 min/km	151 bpm	-
10	00:25:00	10.00 km	24.00 km/h	02:30 min/km	150 bpm	96 rpm
11	00:22:00	10.00 km	27.27 km/h	02:12 min/km	147 bpm	91 rpm
12	00:19:48	10.00 km	30.30 km/h	01:59 min/km	161 bpm	97 rpm
13	00:28:46	10.00 km	20.86 km/h	02:53 min/km	161 bpm	86 rpm
14	00:20:37	10.00 km	29.10 km/h	02:04 min/km	163 bpm	-
15	00:02:12	0.10 km	2.73 km/h	22:00 min/km	149 bpm	-