Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Lördagen den 6 april 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 645 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:18:00
	Sträcka	68.79 km
	Hastighet	29.91 km/h
	Tempo	02:00 min/km
	Puls	snitt 145 max 171
	Kadens	snitt 82 max 115
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	1271 kcal

Långa rundan runt Bålsta med Jonax x2. Kändes lite segt i benen i början efter skidåkningen igår men sen piggna dom till, blev aldrig något direkt trött i benen. Fick dra en hel del andra halvan.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

644 veckor sedan

Grymt härlig dag. Hade lätt kört lite till

Får se om jag kan komma loss imorgon och möta upp dig på hemvägen

Pulsbandet verkar inte ha funkat idag .. hade det hårt och på rätt ställe..skumt..

644 veckor sedan
Aschbacher
Blev lite sugen på Granis när vi åkte förbi..

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

75%	Snitt 145		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:32

0.4%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:12:36

8.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:26:21

18.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

01:17:07

53.1%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:28:34

19.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%