Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 633 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:08:19
	Sträcka	20.12 km
	Hastighet	17.67 km/h
	Tempo	03:24 min/km
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1497 kcal

Stakträning på Översjön utan fästvalla, päronen kom ner och åkte ett varv med så körde runt lite och hälsade på dom ett par ggr. Första 1.5km snabba isiga spår, tillbakavägen lite mer grovkorningt och jobbig motvind. Skönt att magen inte strular längre trots 100% stakning.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

633 veckor sedan
Aschbacher
Bra fart på sjön
633 veckor sedan
Mankke
En km längre än jag Lägg ägg!
633 veckor sedan
aleckan
Haha! :p
633 veckor sedan
Aschbacher
Nu är du nära 1000 km Mankee

633 veckor sedan

Mankke

Jag har faktiskt 1020 redan, skidade några pass redan i november! Men ska nog ut både på måndag och tisdag så jag kommer över tuuuusen också i utmaningen. Sen blir det Stockholm ons-to.

633 veckor sedan
aleckan
Ta med ett par skidor till sthlm så kör vi en runda

633 veckor sedan

Mankke

Tack för inbjudan

Jag funderade på saken men för bara en övernattning känns det lite väl jobbigt. Jag kommer antagligen att vara i Stockholm varje vecka fram till maj så det kommer flera chanser, åtm. nåt löppass kunde vi ju köra? Bor alltid på hotell på Kungsholmen men kan förstås ta mig vart som helst.

633 veckor sedan
aleckan
Det kan vi absolut göra, vore skoj att träffa en trogen shapelinkare och köra nått pass ihop

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:03:23	1.00 km	17.73 km/h	03:23 min/km	-
2	00:02:59	1.00 km	20.11 km/h	02:59 min/km	-
3	00:03:24	1.00 km	17.65 km/h	03:24 min/km	-
4	00:03:05	1.00 km	19.46 km/h	03:05 min/km	-
5	00:03:06	1.00 km	19.35 km/h	03:06 min/km	-
6	00:03:09	1.00 km	19.05 km/h	03:09 min/km	-
7	00:03:27	1.00 km	17.39 km/h	03:27 min/km	-
8	00:03:23	1.00 km	17.73 km/h	03:23 min/km	-
9	00:03:18	1.00 km	18.18 km/h	03:18 min/km	-
10	00:03:20	1.00 km	18.00 km/h	03:20 min/km	-
11	00:03:48	1.00 km	15.79 km/h	03:48 min/km	-
12	00:03:50	1.00 km	15.65 km/h	03:50 min/km	-
13	00:03:49	1.00 km	15.72 km/h	03:49 min/km	-
14	00:03:10	1.00 km	18.95 km/h	03:10 min/km	-
15	00:03:37	1.00 km	16.59 km/h	03:37 min/km	-
16	00:03:40	1.00 km	16.36 km/h	03:40 min/km	-
17	00:03:21	1.00 km	17.91 km/h	03:21 min/km	-
18	00:03:06	1.00 km	19.35 km/h	03:06 min/km	-
19	00:03:30	1.00 km	17.14 km/h	03:30 min/km	-
20	00:03:28	1.00 km	17.31 km/h	03:28 min/km	-
21	00:00:26	0.12 km	16.62 km/h	03:37 min/km	-

Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

Längdskidåkning - Klassisk