Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 634 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:38:56
	Sträcka	45.64 km
	Hastighet	17.23 km/h
	Tempo	03:29 min/km
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	3277 kcal

Underbar vårskidåkning i Brantbrink-Lida, mestadels fina hårda spår men såklart en del kvistar, kottar och barr i spåren på sina håll. Körde i vanligt distanstempo och det gled på fint, blev totalt tre varv runt svart-vita långspåret men hoppade över rundan ner till Harbro.

-3 vid start och -0.5 på slutet, solen värmde upp snön på sina håll som blev lite slaskig i nån sydbacke. Hade vallat med toko grönt grundklister tunt, toko lila klister tunt ovanpå och sen pickat på lite swix universal som jag sen värmt in med värmepistol. Funkade kanon i början men blev lite sämre varteftersom det blev varmare, på slutet hade nog endast universal funkat bättre. Glidet var kanon till en början men blev även det lite sämre när det fastnade lite skit i fästzonen.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

634 veckor sedan
Aschbacher
Fin åkning kompis! Bra tempo. Jag hade 3,36 i snitt idag så jag börjar närma mig, även om jag bara körde 22 km...
634 veckor sedan
aleckan
3:36 är bra men du kan ju inte jämföra äpplen å päron...
634 veckor sedan
Aschbacher
Är du äpplet? och jag päronet
634 veckor sedan
aleckan
Hehe nej, Täby är äpplet och Lida är päronet
633 veckor sedan
Mankke
Du var tvungen att åka 2 km längre än jag?
633 veckor sedan
aleckan
Ja, jag brukar ha det som regel ;)

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:03:29	1.00 km	17.22 km/h	03:29 min/km	-
2	00:03:07	1.00 km	19.25 km/h	03:07 min/km	-
3	00:02:31	1.00 km	23.84 km/h	02:31 min/km	-
4	00:03:36	1.00 km	16.67 km/h	03:36 min/km	-
5	00:03:58	1.00 km	15.13 km/h	03:58 min/km	-
6	00:03:13	1.00 km	18.65 km/h	03:13 min/km	-
7	00:02:54	1.00 km	20.69 km/h	02:54 min/km	-
8	00:02:59	1.00 km	20.11 km/h	02:59 min/km	-
9	00:03:33	1.00 km	16.90 km/h	03:33 min/km	-
10	00:03:14	1.00 km	18.56 km/h	03:14 min/km	-
11	00:04:01	1.00 km	14.94 km/h	04:01 min/km	-
12	00:04:00	1.00 km	15.00 km/h	04:00 min/km	-
13	00:03:10	1.00 km	18.95 km/h	03:10 min/km	-
14	00:03:33	1.00 km	16.90 km/h	03:33 min/km	-
15	00:03:14	1.00 km	18.56 km/h	03:14 min/km	-
16	00:03:23	1.00 km	17.73 km/h	03:23 min/km	-
17	00:02:58	1.00 km	20.22 km/h	02:58 min/km	-
18	00:03:02	1.00 km	19.78 km/h	03:02 min/km	-
19	00:03:44	1.00 km	16.07 km/h	03:44 min/km	-
20	00:03:52	1.00 km	15.52 km/h	03:52 min/km	-
21	00:03:20	1.00 km	18.00 km/h	03:20 min/km	-
22	00:03:04	1.00 km	19.57 km/h	03:04 min/km	-
23	00:03:22	1.00 km	17.82 km/h	03:22 min/km	-
24	00:03:32	1.00 km	16.98 km/h	03:32 min/km	-
25	00:03:20	1.00 km	18.00 km/h	03:20 min/km	-
26	00:03:52	1.00 km	15.52 km/h	03:52 min/km	-
27	00:03:53	1.00 km	15.45 km/h	03:53 min/km	-
28	00:04:20	1.00 km	13.85 km/h	04:20 min/km	-
29	00:03:05	1.00 km	19.46 km/h	03:05 min/km	-
30	00:03:35	1.00 km	16.74 km/h	03:35 min/km	-
31	00:03:12	1.00 km	18.75 km/h	03:12 min/km	-
32	00:03:19	1.00 km	18.09 km/h	03:19 min/km	-
33	00:03:07	1.00 km	19.25 km/h	03:07 min/km	-
34	00:03:04	1.00 km	19.57 km/h	03:04 min/km	-
35	00:03:56	1.00 km	15.25 km/h	03:56 min/km	-
36	00:04:05	1.00 km	14.69 km/h	04:05 min/km	-
37	00:03:34	1.00 km	16.82 km/h	03:34 min/km	-
38	00:03:08	1.00 km	19.15 km/h	03:08 min/km	-
39	00:03:36	1.00 km	16.67 km/h	03:36 min/km	-
40	00:03:39	1.00 km	16.44 km/h	03:39 min/km	-
41	00:03:24	1.00 km	17.65 km/h	03:24 min/km	-
42	00:04:40	1.00 km	12.86 km/h	04:40 min/km	-
43	00:04:06	1.00 km	14.63 km/h	04:06 min/km	-
44	00:03:18	1.00 km	18.18 km/h	03:18 min/km	-
45	00:03:40	1.00 km	16.36 km/h	03:40 min/km	-
46	00:02:14	0.64 km	17.19 km/h	03:29 min/km	-

Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

Längdskidåkning - Klassisk