Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Handstand push-ups · Axlar	5 x 83.0 kg
Handstand push-ups · Axlar	4 x 83.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	16 x 32.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	15 x 36.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	11 x 40.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	9 x 40.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	14 x 36.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	11 x 36.0 kg
Hantellyft rakt fram · Axlar	14 x 12.0 kg
Hantellyft rakt fram · Axlar	13 x 12.0 kg
Utfallssteg · Ben	2 repetitioner
Hantellyft rakt fram · Axlar	14 x 12.0 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 32.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	16 x 16.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 36.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	14 x 18.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 36.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	16 x 18.0 kg
Deadhang · Axlar	38 sekunder
Hantelflyes · Bröst	13 x 32.0 kg
Militärpress · Axlar	12 x 20.0 kg
Chest press · Bröst	13 x 25.0 kg
Militärpress · Axlar	10 x 20.0 kg
Chest press · Bröst	13 x 25.0 kg
Chestpress i kabelmaskin · Bröst	13 x 25.0 kg
Deadhang · Axlar	38 sekunder
Chestpress i kabelmaskin · Bröst	12 x 30.0 kg
Chestpress i kabelmaskin · Bröst	11 x 30.0 kg
Drag t haka+Militätpress · Axlar	14 x 10.0 kg
Chestpress i kabelmaskin · Bröst	14 x 25.0 kg
Deadhang · Axlar	49 sekunder
Drag t haka+Militätpress · Axlar	12 x 12.5 kg
Chestpress i kabelmaskin · Bröst	10 x 30.0 kg
Torso Twist · Rygg	14 x 15.0 kg
Torso Twist · Rygg	14 x 15.0 kg
Drag t haka+Militätpress · Axlar	13 x 12.5 kg
Torso Twist · Rygg	13 x 15.0 kg
Torso Twist · Rygg	13 x 15.0 kg
Deadhang · Axlar	36 sekunder
Torso Twist · Rygg	14 x 15.0 kg
Torso Twist · Rygg	14 x 15.0 kg
Deadhang · Axlar	45 sekunder