 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 3 dagar, 0 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Kabel pullover rep/handtag 20kg, 22.5, 10x22.5
R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 B: Omvänd enhands kabelcurl 7.5kg, 7.5, 8x10 R: Enhands kabeldrag låg 8x12.5kg, 8x15, 8x15 R: Kabeldrag med smalt handtag 8x40kg, 8x40, 8x45 B: Omvänd curl med hantel 8kg, 8x8, 8x8
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
