Varför inte ge borntorun lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantelcurl · Biceps	12 x 12.5 kg
Benpress · Ben	15 x 100.0 kg
Bänkpress · Bröst	17 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 80.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	15 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	5 x 22.5 kg
Stående tricepspress · Triceps	30 x 50.0 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	18 x 15.0 kg
Chins · Rygg	25 x 81.0 kg
Sittande rodd · Rygg	30 x 70.0 kg
Rygglyft · Rygg	20 repetitioner
Benlyft · Mage	20 repetitioner