Varför inte ge krillekrall@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	7 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 80.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 85.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 85.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 80.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 70.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	15 x 51.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	13 x 51.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	12 x 51.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 51.5 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	9 x 56.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	6 x 56.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	5 x 56.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	3 x 56.0 kg
Hantelcurl · Biceps	16 x 16.0 kg
Hantelcurl · Biceps	14 x 16.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 16.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 16.0 kg
Situps · Mage	18 x 15.0 kg
Situps · Mage	19 x 15.0 kg
Situps · Mage	18 x 15.0 kg
Dips · Triceps	24 x 72.0 kg
Dips · Triceps	20 x 72.0 kg
Dips · Triceps	14 x 72.0 kg
Dips · Triceps	12 x 72.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	9 x 50.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	8 x 50.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	7 x 50.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	7 x 50.0 kg
Situps · Mage	50 x 80.0 kg
Situps · Mage	50 x 80.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	11 x 50.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	11 x 50.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	11 x 50.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 30.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 30.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	9 x 30.0 kg
Situps · Mage	60 x 50.0 kg
Situps · Mage	60 x 50.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	13 x 30.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	12 x 30.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	8 x 30.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	7 x 30.0 kg