Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 29 september 2012

Löpning

Tillagt av Christopher_76, 604 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid02:40:12
DistanceSträcka30.20 km
GaugeHastighet11.31 km/h
GaugeTempo05:18 min/km
PulsePulssnitt 166   max 204
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier2547 kcal
Kändes som om jag tog en delseger på Lidingö, första gången som jag haft en bra känsla efter loppet. Hade målsättningen på 2.45, klarade den galant lite arg för att jag var så nära 2.40, tar vi nästa år. Loppet kändes bra hela vägen, valde att gå i backen vid 20km, aborrebacken till asfalten samt början på Karins backe och kanske något mer som jag inte kommer ihåg. Fick krampkänningar med 3,5-4km kvar valde då att inte trycka på uppför och klarade mig undan krampen.
0 har boostat detta

Varför inte ge Christopher_76 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!