 |
Löpning |
Tillagt av stef.ostlund, 669 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. 14km kuperad löpning i fin men lite blöt teräng. ca 6min tempo på rakorna men lägre på svår stig och uppför. Rätt stum de sista 2-3km men ändå rätt pigg. Klippte gräset efter och klockan startades av misstag då. 13.9 km och ca1h26min på löpningen. Låg som långsammats på 6.19 tempo efter några tunga uppförsbackar men avslutningen var lättsprungen vilket ökade medeltempot
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
