 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 23 timmar 43 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Kabel pullover med rep 17.5kg, 17.5, 17.5
R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Enhands kabel latsdrag 2x12.5kg, 8x2x15, 8x2x15 R: Omvänd skål 60s, 60, 60 R: Rodd med hantlar 16kg, 16, 16 B: Hammarcurl stående 8x12kg, 8x12, 8x12 B: Hantelcurl på lutad bänk 8x8kg, 8x8, 8x8 R: Häng i räcke
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
