 |
Press |
Tillagt av johaneje, 1 dag 17 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 8x10, 10
T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 12x10 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 A: Axelpress Arnold med hantel 8x10kg, 8x10, 10x10 B: Pushups på bänk 8, 12, 8 A: Hantellyft stående 8x7kg, 7, 7
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
