Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävningar · Övrigt	10 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Mage	10 x 52.0 kg
pec fly · Bröst	10 x 9.0 kg
Lateral pulldown · Biceps	10 x 16.0 kg
seated leg curl · Ben	10 x 23.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 23.0 kg	brett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 30.0 kg	mellanbrett grepp
Latsdrag · Rygg	5 x 37.0 kg	smalt grepp
Situps med knäuppdrag · Mage	40 x 52.0 kg
Diagonala situps · Mage	10 x 52.0 kg
hjul · Mage	10 x 52.0 kg
Bänkpress sandsäck · Bröst	10 x 15.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	10 x 2.5 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 14.0 kg

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.