Løping

Tillagt av AndreasFL, 696 veckor sedan

Sammanställing

12x400m i tilnermet 3000m fart. Ble hardt og brutalt, men en meget bra økt :)

0 har boostat detta

Varför inte ge AndreasFL lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:18:41	2.83 km	9.09 km/h	06:36 min/km	129 bpm	-
2	00:01:14	0.42 km	20.43 km/h	02:56 min/km	160 bpm	93 rpm
3	00:00:56	0.05 km	3.21 km/h	18:40 min/km	152 bpm	-
4	00:01:15	0.41 km	19.68 km/h	03:03 min/km	165 bpm	91 rpm
5	00:01:11	0.05 km	2.54 km/h	23:40 min/km	151 bpm	-
6	00:01:16	0.41 km	19.42 km/h	03:05 min/km	163 bpm	90 rpm
7	00:01:02	0.05 km	2.90 km/h	20:40 min/km	152 bpm	35 rpm
8	00:01:15	0.41 km	19.68 km/h	03:03 min/km	163 bpm	89 rpm
9	00:01:06	0.07 km	3.82 km/h	15:43 min/km	152 bpm	-
10	00:01:17	0.40 km	18.70 km/h	03:13 min/km	163 bpm	88 rpm
11	00:01:01	0.06 km	3.54 km/h	16:57 min/km	154 bpm	-
12	00:01:16	0.41 km	19.42 km/h	03:05 min/km	164 bpm	89 rpm
13	00:01:02	0.07 km	4.06 km/h	14:46 min/km	155 bpm	-
14	00:01:16	0.41 km	19.42 km/h	03:05 min/km	163 bpm	89 rpm
15	00:00:59	0.06 km	3.66 km/h	16:23 min/km	159 bpm	-
16	00:01:17	0.42 km	19.64 km/h	03:03 min/km	165 bpm	90 rpm
17	00:00:54	0.05 km	3.33 km/h	18:00 min/km	159 bpm	39 rpm
18	00:01:16	0.42 km	19.89 km/h	03:01 min/km	167 bpm	89 rpm
19	00:00:57	0.06 km	3.79 km/h	15:50 min/km	161 bpm	40 rpm
20	00:01:18	0.43 km	19.85 km/h	03:01 min/km	167 bpm	89 rpm
21	00:00:55	0.05 km	3.27 km/h	18:20 min/km	161 bpm	39 rpm
22	00:01:15	0.42 km	20.16 km/h	02:59 min/km	168 bpm	89 rpm
23	00:00:54	0.05 km	3.33 km/h	18:00 min/km	165 bpm	-
24	00:01:11	0.41 km	20.79 km/h	02:53 min/km	170 bpm	95 rpm
25	00:14:01	1.79 km	7.66 km/h	07:50 min/km	133 bpm	86 rpm

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

144

Max

182

Användaren saknar pulszoner.

Logga in