 |
Torsdagen den 27 november 2025 Press |
Tillagt av johaneje, 2 dagar, 6 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 8x12
A: Axellyft viktplatta 10kg, 10, 10x10 B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x7.5, 8x12.5 (med assist) A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
