Löpning

Tillagt av Springer, 14 timmar 3 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:36:41
	Sträcka	7.01 km
	Hastighet	11.47 km/h
	Tempo	05:14 min/km
	Puls	snitt 154 max 183
	Kadens	snitt 89 max 99
	Kraft	snitt 354 max 494
	Temperatur	8.8 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	472 kcal
	Poäng	3845

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

81%	Snitt 154		Max 183	96%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:23

1.0%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:37

1.7%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:02:02

5.6%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:11:42

32.0%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:19:35

53.5%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:02:18

6.3%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard