Löpning

Tillagt av Springer, 2 dagar, 18 timmar sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:22:31
	Sträcka	4.80 km
	Hastighet	12.78 km/h
	Tempo	04:42 min/km
	Puls	snitt 152 max 172
	Kadens	snitt 88 max 95
	Kraft	snitt 390 max 532
	Temperatur	21.5 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	285 kcal
	Poäng	2356

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 152		Max 172	90%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:25

1.9%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:13

1.0%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:53

3.9%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:07:56

35.2%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:13:04

58.0%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard