Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 9 oktober 2011

Cykling

Tillagt av aleckan, 709 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:16:38
DistanceSträcka68.00 km
GaugeHastighet29.86 km/h
GaugeTempo02:01 min/km
PulsePulssnitt 151   max 169
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier2716 kcal
Första cykelpasset på länge, tog det ganska lugnt. Skön lätt medvind i början, spec 3e milen. Sen vände det och det var mot hela vägen hem.

7-8 grader i luften men sol, körde kortbent och med underställströja + ärmvärmare. Funkade fint.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
151
Icon_pulse
Max
169
87%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:06
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:10
0.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:04:06
3.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:33:03
67.6%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:40:18
29.3%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%