Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande benpress · Ben	27 x 125.5 kg
Lutande benpress · Ben	25 x 135.5 kg
Lutande benpress · Ben	27 x 135.5 kg
Lutande benpress · Ben	25 x 140.5 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	13 x 20.0 kg
Lutande benpress · Ben	22 x 143.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	13 x 20.0 kg
Lutande benpress · Ben	22 x 140.5 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	13 x 20.0 kg
Lutande benpress · Ben	27 x 140.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	14 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	16 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	14 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 42.5 kg
Handledscurl · Underarmar	13 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Rygg	12 x 45.0 kg
Chins · Rygg	7 repetitioner
Rumänska marklyft · Rygg	13 x 45.0 kg
Handledscurl · Underarmar	12 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 42.5 kg
Chins · Rygg	7 repetitioner
Handledscurl · Underarmar	12 x 42.5 kg
Chins · Rygg	7 repetitioner
Sittande vadpress i maskin · Vader	18 x 25.8 kg
Hantelcurl · Biceps	22 x 10.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	14 x 25.8 kg
Hantelcurl · Biceps	20 x 12.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	14 x 25.8 kg
Benspark · Ben	18 x 52.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	15 x 17.5 kg
Benspark · Ben	17 x 59.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 17.5 kg
Benspark · Ben	16 x 59.0 kg
Benspark · Ben	16 x 66.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 17.5 kg
Bencurl · Ben	25 x 45.0 kg
Hantelvridning 180grader · Underarmar	15 x 10.0 kg
Bencurl · Ben	18 x 52.0 kg
Hantelvridning 180grader · Underarmar	26 x 8.0 kg
Bencurl · Ben	16 x 59.0 kg
Hantelvridning 180grader · Underarmar	22 x 8.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 59.0 kg
Hantelvridning 180grader · Underarmar	22 x 8.0 kg