 |
Legs back 4/4 |
Tillagt av kbomb, 2 dagar, 10 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Ab circuit ,2x11+ plank tap bug , crunch,
Inverted row 2x12+ Squat 5x5 60+, 70, 75x2, 80+, Row 70+ 80 90x2 1x100++, calf 2x15 100, curl 50+, 60, 70x2, 80+, reverse fly 50, 60, 70x2 80 + back ext 1x10 90 1x100++, pull down reverse grip 80,100,135x3 ab circuit 2x12+ bad assery
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
