 |
Styrketräning |
Tillagt av kbomb, 3 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Legs chest/ glute 5x5 60 70 80 100x2 deads 3x12 40 bb, up fly machine 5x6 40 60x2 70 , 5x5, down fly 3x10 15 20 25 , chest press, 5x5 40, 50 , 60x2 , 70, abs not done
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
