Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Måndagen den 30 december 2024

Vo2 8x30/30 + 30min z2

Tillagt av aleckan, 27 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
DistanceSträcka21.64 km
GaugeHastighet21.64 km/h
GaugeTempo02:46 min/km
PulsePulssnitt 136   max 170
CadenceKadenssnitt 90   max 118
PowerKraftsnitt 194   max 563
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan13, Ganska ansträngande
KcalKalorier691 kcal
ScorePoäng5069
Ingen kommentar

Bilder

6a98ed6c6278ef506f963ffe475f749a433570288deded7442096bf65d35f452
 
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

70%
Snitt
136
Icon_pulse
Max
170
88%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:13
0.4%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:07:31
12.5%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:21:35
36.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:22:26
37.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:08:14
13.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%