 |
Press |
Tillagt av johaneje, 4 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd korsa 10, 10, 10
M: Planka 60sek, 60, 60 B: Flyes kabel neråt korsa 10kg, 12.5, 10 T: Triceps rep 15kg, 15, 12.5 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 4kg, 5, A: Hantellyft sittande 4kg, 4, 4 B: Flyes maskin 35kg, 35, 30 A: Omvänd flyes maskin 15kg, 20, 15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
