Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 16 januari 2010

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 798 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:16:36
DistanceSträcka17.37 km
GaugeHastighet13.61 km/h
GaugeTempo04:25 min/km
PulsePulssnitt 168   max 188
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier804 kcal
Nordansjö -3/-4gr: Hängde på 4 Norbergare som åkte lite fortare än min normala takt. Var tvungen att släppa i Håbergsbranten och på väg upp mot Svartbäcken efter nästan maxpuls, tog det lite lugnt ett tag men avslutade med ett snabbt varv på elljuspåret. Samma valla som tidigare och hade faktiskt lite fäste med Racing Special -2/-15.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!