Uppvärmning

Tillagt av aleckan, 260 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:22:01
	Sträcka	11.35 km
	Hastighet	30.93 km/h
	Tempo	01:56 min/km
	Puls	snitt 149 max 173
	Kadens	snitt 89 max 113
	Kraft	snitt 186 max 981
	Temperatur	23.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	245 kcal
	Poäng	1859

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 149		Max 173	87%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:02:17

9.6%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:04:09

17.4%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:13:24

56.1%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:04:02

16.9%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Uppvärmning

Sammanställing

Pulszoner - Standard