 |
Måndagen den 10 september 2018 Styrketräning |
Tillagt av sennblad, 348 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
biceps, triceps, deltoideus. Bicepscurl excentriska i maskin 7 ggr 4. Hantlar. Bicepscurl hammarfattning med uppresning 8, kick backs 8 ggr 2. 5 set. Spidercurl 8, triceps halvllggande 8, korta abd 8. 6 rundor. Kabelmaskin låga sidodrag 8, 4 set. känns som det borde tagit kortare tid.
0 har boostat detta
Varför inte ge sennblad lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
