Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 23 maj 2018

5x2min backe till jobbet

Tillagt av aleckan, 316 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:17:16
DistanceSträcka32.71 km
GaugeHastighet25.40 km/h
GaugeTempo02:22 min/km
PulsePulssnitt 131   max 178
CadenceKadenssnitt 75   max 118
PowerKraftsnitt 141   max 847
TemperatureTemperatur14.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier647 kcal
ScorePoäng6519
Ingen kommentar
2 har boostat detta
Aschbacher och Half-Leif har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

66%
Snitt
131
Icon_pulse
Max
178
89%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:09:38
11.6%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:22:41
27.4%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:30:21
36.6%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:09:15
11.2%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:10:59
13.2%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%