Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 17 september 2016

Löpning

Tillagt av kriswenn, 399 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:16:53
DistanceSträcka41.98 km
GaugeHastighet12.79 km/h
GaugeTempo04:41 min/km
PulsePulssnitt 177   max 207
CadenceKadenssnitt 88   max 93
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier3011 kcal
Oslo maraton.

Jag hade velat springa fortare, men med tanke på hur förberedelserna har varit och hur vaden kändes så antar jag att fick låta mig nöjas med detta. Vaden fungerade bättre än jag hade befarat men den var inte bra. Den blev hård och stum och jag fick springa alltmer med "plattfot" för att det skulle fungera. Sista milen sjönk jag som ett sänke genom fältet.
0 har boostat detta

Varför inte ge kriswenn lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
177
Icon_pulse
Max
207

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.