Cykling

Tillagt av aleckan, 459 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:08:16
	Sträcka	30.15 km
	Hastighet	26.50 km/h
	Tempo	02:16 min/km
	Puls	snitt 147 max 182
	Kadens	snitt 77 max 115
	Temperatur	12.3 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	667 kcal

Till jobbet + rekognosering av kvällens bana på Skeppsholmens GP

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 182	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:42

0.9%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:07:53

10.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:16:58

22.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:27:57

36.5%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:20:55

27.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:02:10

2.8%

Logga in

Cykling

Sammanställing

Pulszoner - Standard