Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Fredagen den 22 juli 2016

Cykling

Tillagt av stef.ostlund, 458 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:20:43
DistanceSträcka31.63 km
GaugeHastighet23.51 km/h
GaugeTempo02:33 min/km
PulsePulssnitt 138   max 157
TemperatureTemperatur23.2 °C
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier754 kcal
Det här träningspasset har importerats. Framhjulet punkade först hemma med ny slang Sedan igen efter 8 k. Sprang 3 km med cykeln till cykelaffären i Bommen där jag fick ny slang. Körde sedan en kortad runda på 3 istf 5 mil. Ställt in cykeln med tempopinnar. Höjt och skjutit fram sadel och vinklat ner den fram. Pinnarna rätt horizontellt men är förmodligen för höga. Fick inte någon bra fart på denna tur. Blåste en del.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
138
Icon_pulse
Max
157

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.