 | Tid | 03:39:46 |
 | Sträcka | 126.74 km |
 | Hastighet | 34.60 km/h |
 | Tempo | 01:44 min/km |
 | Puls | snitt 157 max 193 |
 | Kadens | snitt 81 max 125 |
 | Temperatur | 17.7 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 2189 kcal |
|
Vilda västern med Fartaklungan, bra ben idag!
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:21:35 |
10.00 km |
27.80 km/h |
02:10 min/km |
142 bpm |
79 rpm |
2 |
00:19:16 |
9.34 km |
29.09 km/h |
02:04 min/km |
149 bpm |
84 rpm |
3 |
00:31:24 |
10.00 km |
19.11 km/h |
03:08 min/km |
155 bpm |
77 rpm |
4 |
00:20:57 |
10.00 km |
28.64 km/h |
02:06 min/km |
165 bpm |
84 rpm |
5 |
00:18:08 |
10.00 km |
33.09 km/h |
01:49 min/km |
172 bpm |
85 rpm |
6 |
00:17:57 |
10.00 km |
33.43 km/h |
01:48 min/km |
168 bpm |
85 rpm |
7 |
00:20:47 |
10.00 km |
28.87 km/h |
02:05 min/km |
162 bpm |
80 rpm |
8 |
00:16:58 |
10.00 km |
35.36 km/h |
01:42 min/km |
160 bpm |
82 rpm |
9 |
00:14:58 |
10.00 km |
40.09 km/h |
01:30 min/km |
164 bpm |
86 rpm |
10 |
00:15:54 |
10.00 km |
37.74 km/h |
01:35 min/km |
169 bpm |
87 rpm |
11 |
00:14:19 |
10.00 km |
41.91 km/h |
01:26 min/km |
167 bpm |
86 rpm |
12 |
00:28:50 |
10.00 km |
20.81 km/h |
02:53 min/km |
144 bpm |
73 rpm |
13 |
00:17:04 |
7.40 km |
26.02 km/h |
02:18 min/km |
142 bpm |
72 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
Stökigt? eller stökigt på ett bra sätt?aleckan
Det var bara skoj, full fart och attacker å hårdkörning hela tiden.Aschbacher