Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Söndagen den 13 september 2015

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 510 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:03:22
DistanceSträcka18.44 km
GaugeHastighet8.97 km/h
GaugeTempo06:41 min/km
PulsePulssnitt 147   max 168
CadenceKadenssnitt 62   max 93
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1494 kcal
Det här träningspasset har importerats. Tänkt 2-milare i lugnt tempo blev lite hårdare och katastroftrött i ben och höfter jumskar efter ca 16km. Vaderna började kännas efter 13km varvid jag tog ned tempot och försökte hälrulla. Gicke hem sista 2 km för att inte riskera nåt men hade svårt att gå ordentligt dagen efter ändå.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
147
Icon_pulse
Max
168

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.