under träningsperioden ska du utföra ett förtest och ett eftertest. När perioden börjar visar du Helen en träningsplanering, när den är klar är du att köra igång din träningsperiod.

När eftertestet är gjort kommer du att reflektera över hur din träningsperiod har gått och VARFÖR!

Lycka till!

Regler

Tävla mot andra, Först att nå 3 pass vinner.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Tillåtna kategorier: Kondition, Kondition på gym, Gruppträning, Övrig sport

Pågår mellan 2015-08-27 och 2015-11-08.