Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Vidstige Link Blogg

Kvinna

Annas blogg

Jag har aldrig varit så vältränad som nu.

Jag blickar framåt

Förra året satte jag för första gången upp mål för min träning. Jag utgick från statistik från tidigare år och höjde ribban lite. Men det gick åt skogen.


Ett mål var att träna, i genomsnitt, 1 timme per dag. Det klarade jag enbart i mars. Det blev bara 225 timmars träning under 2012, vilket är det sämsta resultatet jag haft sen 2009.
Det andra målet var 80 pass kickboxning men jag kom "bara" upp i 54 pass.


Så jag fortsätter som tidigare år - jag skippar att sätta upp mätbara mål.


Istället blir mitt mål att ...
- njuta av träningen
- träna det som är kul
- träna när det känns bra att träna
- mäta framgångar i hur jag mår (inte i reps, mått eller vikt)


Och så önskar jag er alla en riktigt god fortsättning på år 2013.


PS. Jag genomförde faktiskt Tjurruset i år! :)

 
Skrivet för 459 veckor sedan
3i4iya5mag2s4soo0oss 459 veckor sedan

Jbrixan

Bra jobbat av dig! Och jag gillar dina nya mål :-) God fortsättning du med på 2013!
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa 459 veckor sedan

Vidstige

@ Andreas_Johansson: Men då fick jag räkna med cykel till jobbet, långpromenader mm som jag normalt inte räknar som träning. ;)
@Jbrixan: Tack! Mina nya mål känns riktigt bra.
Pictu 458 veckor sedan

Lampfot

Har också fallit för 1h/dag i ett år-målet förut. Funkade inte. Livet förändras för mycket på ett år. Tycker du verkar ha bra nya mål nu :) Bra jobbat med Tjurruset!