Ta hand om sjukling....

Idag blir det vila för min del, har tränat hårt några dagar nu, specielt för att ha varit direkt efter en operation.

Ska ta han om lille Oskar idag då han är sjuk. =(
Tur att just hans förkylning inte biter på mig! =)

Aja, ha´de så roligt i gymmet alla ni andra och kör hårt!
Mvh

Sprack nästan....

Igår körde jag biceps och triceps,
och mitt under en sittande dips övning så känner jag att ärret sträna lite, jag kollar då och det har börjat dra isär på endel ställen. =(

Så nu måste jag ta det väldigt lugnt igen.
Idag känner jag mig på ett väldigt bra träningshumör, väldigt mycket energi. =) Måste ta tillfället i akt!

Ha´de bra.
Mvh

Riktig smärta!!

I dag känns det ännu mer att jag körde ben i söndags. Riktig hemsk träningvärk. Kunde knappt resa mig ur sängen i morse.

Känner mig inte särskilt bra idag heller, Oskar blev dålig i går kväll så jag är rädd att den snorungen smittat mig. =(

Kollade på en nattfilm igår också, Matrix reloded, helt okey film, måste jag säga.
Såg också Edward scissorhands igår för första gången, fastnade direkt för den filmen, en av mina nya favoriter. =)

Sitter på jobbet nu och har inte särskilt mycket för mig, väntar på lunch så jag kan ta min promenad idag igen. =)

Ha´de så bra!
Mvh/Sofia

Det var första gången på länge..

Igår vad det första gången på väldigt länge som jag kunde köra ben igen.
Det givk inte bra alls, vader gick hyfsat, men lår gick bara inte, det kändes så himla tungt.
Och efter ett tag så började det kännas av i vänster ben efter operationen, så jag gick då över på axlar i stället. Vilket gick betydligt bättre. Så trots ett tråkigt ben pass så är jag hel nöjd idag.
Det känns att jag tränade ben, låren ömmar lite. Så nu är det bara att köra på, äntligen!

Idag blir det träning direkt efter jobbet, ett fruktansvärt långt rygg och mag pass väntar, hoppas att det tar bra idag!

Ska nu ta min lunch-promenad =)
Ha´de bra.
Sofia