Vägen till min första IRONMAN

Det har känts bra fram till dagens 5km:s löpning. Har ju följt Szalkais program med några avvikelser här och där. Men idag fick jag så ont på framsidan av vaderna när jag sprang. Sprang mestadels i löst grus och det kändes. Vaderna var stumma, och hade ingen kraft att trycka ifrån utan det blev mer att man vagt tryckte ifrån i löpsteget. Nu får jag väl låta bli löpningen och köra lite rullskidor när nu ändå våren är här... menar +7 grader idag... jo jo. Vet inte om jag skall köra extra styrka för vaderna, kanske att vaderna behöver tränas upp... hmmm... svårt detta. Oj 01:46 på natten, och här sitter man efter man ominstallerat datorn efter en hårddiskkrasch. Allt försvann sen en tid tillbaka, men har ju i alla fall back-up på korten. Sambon är iväg hos en vännina och barnen sover gott. Nu är det nog dax för mig att lägga mig, blir väl skridskor imorrn på allmänhetens åkning i ishallen Vänersborg.

Natti!