Vägen till min första IRONMAN

... idag trodde nog många att man hade fått en stekpanna i huvudet när man var ute och sprang i regnet och hårda blåsten. Men men, det får man bjuda på :-). Gick väldigt bra denna gång, tidigare har det gått otroligt trögt med löpningen. Men kände som det lossnade efter ett intervallpass i tisdags. (Shit va Garmin är guld värd. Var ju bara ställa in hur man skulle löpa på klockan och följa instruktionerna). I alla fall så kändes det knappt att man låg runt över 5min/km det första kilometrarna. Pulsen låg på 152 slag... ganska okej för mig i alla fall. Känner att man behöver dessa pass för nu kan man inte vänta på nästa pass direkt... men det får man ju förstås göra idag i alla fall men imorrn är det 5km... och det kör jag nog på lunchen på löpbandet.

Ha det!